日本溫泉旅館全攻略：一泊二食價格、泉質、刺青規定與入湯稅總整理

1. 日本溫泉的規模與熱門溫泉地

日本全國登記在案的溫泉原泉有 27,899 處，分布在 2,839 個溫泉地，提供住宿的設施回到 13,000 多家的水準。一年之內在溫泉地過夜的延人次是 125,414,300 人。

原泉數量最多的是九州的大分縣，接下來依序是鹿兒島、北海道、靜岡與熊本。原泉與溫泉地不是同一個單位，一個溫泉地底下可能有幾十口甚至上千口原泉。

原泉數會隨著調查年度與統計方式變動，大分縣在部分統計裡是 4,418 處，第一名的位置則一直沒有換過。全國的原泉數與溫泉地數這幾年都在小幅減少，最近一次的變化分別是少了 21 處與 18 處。

湧出量的第一名分成兩種算法，兩個地方各拿一個。草津溫泉📍地圖 的自然湧出量每分鐘超過 32,300 公升，是全日本自然湧出量最大的溫泉地。別府溫泉📍地圖 則是原泉 2,217 處與總湧出量每分鐘 83,058 公升，兩項都排在全國第一。

票選出來的熱門溫泉地

訂房網站 じゃらん 每年向會員票選溫泉地，第 20 屆有 12,595 名會員參與。三個部門的結果差很多，剛好可以當成不同旅行目的的分類。

別府從前一年的第五名跳到第二名，是這一屆變動最大的一個。嚮往部門的前兩名由布院與銀山都以街景取勝，去過之後回訪意願最高的則是草津與別府這種湧出量大、公共湯屋多的地方。

2,839 個溫泉地聽起來選擇很多，實際排行程時真正的限制是交通時間與住宿預算。先把出發城市與可用天數定下來，再回頭挑溫泉地，比從排行榜由上往下挑有效率。整趟日本行程的組法可以參考日本自由行全攻略。

還有一個規劃上的重點：溫泉地的規模差很多。別府這種原泉數以千計的地方，一趟待三天都泡不完；小規模的溫泉地可能只有兩三間旅館與一間公共湯屋，半天就結束。

行程的天數決定該挑哪一種。時間短就選集中型的溫泉街，走路串得起來；時間充裕再考慮需要開車或轉巴士的山間溫泉。

2. 台港澳旅客最先要適應的裸湯規矩

台灣本身就有溫泉，北投、礁溪、關子嶺都有成熟的泡湯區。差別不在有沒有溫泉，而在浴場的穿著規定。

台灣的大眾池不少要求穿泳衣，男女在同一個水域活動。日本的溫泉浴場則是男湯與女湯分開，池子裡不穿泳衣，也不穿內衣。

穿泳裝的例外在日本也有，集中在水上樂園型的設施，那是獨立的區域，不是一般浴場的常態。用泳衣區的印象去理解日本的大浴場，第一次進更衣室就會愣住。

香港與澳門沒有溫泉文化，等於從零開始。多數人卡住的不是規矩本身，而是更衣室裡沒有人示範，只能邊看邊做。

看懂入口的漢字

浴場入口掛著布簾，男性寫「男湯」或「男」，女性寫「女湯」或「女」。布簾的顏色沒有統一標準，藍色不一定是男性，靠顏色判斷會出錯。

不少旅館會在夜裡與清晨對調男湯與女湯，讓兩邊的客人都泡得到不同的浴池。出發去浴場前看一眼入口的布簾與告示，不要靠前一晚的記憶。

毛巾放哪裡、頭髮怎麼處理、講話的音量，這些細節屬於浴場禮儀的範圍，整理在日本旅遊的禮儀與規矩那一篇。這裡只要先記住兩件事：進池子前身體要洗乾淨，毛巾不下水。

裸湯這件事對很多人是心理門檻，但浴場裡沒有人在看別人。放下這個顧慮之後，日本溫泉真正的差異才會浮出來，也就是水本身。

還有一個實務差別是浴池的溫度。日本大浴場的水溫普遍偏高，一次泡的時間比在台灣的泳裝池短很多，泡個五到十分鐘就起來坐一下，再下去第二輪是常見的節奏。

洗身區的配置也不同。蓮蓬頭前面附一張小凳子，坐著洗是預設動作，站著沖容易把水濺到隔壁的人身上。

另外一個心理準備是浴場的安靜程度。日本的大浴場裡幾乎沒有人聊天，和台灣泳裝池那種熱鬧的氣氛完全不同，第一次進去會覺得太安靜。

還有一點和台灣不同：日本的浴場沒有搓澡服務，洗身區就是自己坐著洗。想要按摩或身體護理，那是旅館另外提供的付費服務，不在浴場裡。

3. 法律上的溫泉與更衣室牆上那張標示

日本的溫泉法在 1948 年制定，法律上要算「溫泉」，兩個要件符合一個就可以。第一是湧出時的溫度達到攝氏 25 度以上，第二是溫泉法第二條附表列出的 19 種指定物質裡，任何一種達到規定含量。

這代表水溫低於 25 度也可能是法律上的溫泉，只要成分達標，送進浴池之前加熱就行。反過來說，招牌上的「大浴場」只是說明浴池很大，不保證裡面是溫泉水。

牆上那四項標示

2005 年 2 月溫泉法施行規則修正之後，設施除了原本就要公告的溫泉成分分析書，還要標示四個項目。位置固定在更衣室或浴場入口的牆上，通常是貼在鏡子旁邊的一張表。

四項全部標「無」的浴池最接近原泉的狀態，但這張表不是評分表。山區的原泉溫度不夠，加熱是必要的；使用人數多的大浴場加氯消毒，也是衛生管理的一部分。

真正有用的看法是拿它和價格對照。同樣的房價，一邊四項全無、一邊四項全有，差別就出來了。

招牌上的掛け流し

「源泉かけ流し」（掛け流し，原泉直接流過浴池、用過的水不回收）是招牌上最常見的字。要注意的是，這幾個字不在溫泉法的公告義務項目裡，法律沒有規定誰可以用。

日本溫泉協會的標準是不加水、不加溫、不循環、不過濾，才能稱為原泉流放。實際上招牌寫著「源泉かけ流し」，牆上四項標示卻對不起來的情況存在；只有加溫仍然沿用這個說法的做法究竟多普遍，並沒有一致的統計。

另外一個小地方是溫泉成分分析書上的採樣日期。分析書會定期更新，日期太舊的表示原泉的資料已經有一段時間沒有重新確認。

順帶一提，「溫泉」與「溫浴設施」在招牌上是兩回事。後者指的是各種洗浴設施的統稱，裡面的水未必符合溫泉法的要件，看板上有沒有「温泉」兩個字是第一道判斷。

真的要確認的話，牆上一定找得到溫泉成分分析書。上面寫著原泉名稱、泉質與採樣日期，這張紙是法律規定要公告的，沒有貼出來本身就是訊號。

4. 十種泉質，以及泡起來看得到摸得到的差別

公告用的泉質在 2014 年 7 月礦泉分析法指針修正後，從 11 種變成 10 種。含鋁泉與含銅鐵泉自 2014 年 7 月 1 日起不再列入療養泉的分類。

泉質的名稱看起來很專業，但對泡的人來說，有意義的是顏色、氣味與觸感這些當場感覺得到的差別。下面按公告名稱整理，只寫觀察得到的部分。

二氧化碳泉、含鐵泉與放射能泉合稱三大稀少泉質，遇得到的機會比其他七種低很多。想收集不同泉質的人，通常會把這三種當成目標。

最常泡到的其實是單純溫泉。成分濃度低不代表品質差，刺激弱反而適合連泡好幾次，或是帶小孩、帶長輩的行程。

一個溫泉地不只一種水

湧出量大的溫泉地經常同時擁有好幾種泉質。別府在公告用的 10 種裡就有 7 種，換一間旅館或換一間公共湯屋，水的顏色與氣味就換了。

有馬溫泉📍地圖 的兩個系統最好認。金泉是含鐵與氯化物的褐色湯，銀泉是碳酸與氡的透明湯，同一個溫泉地裡兩種完全不同的水。

草津的湯畑原泉 pH 值 2.1，屬於酸性泉。皮膚比較敏感的人泡完先用清水沖過，會舒服一些。

公告上寫的「適応症」是環境省訂的公告基準，列出的是該種泉質對應的項目，不是醫學上的療效證明。禁忌症的部分，2014 年修正之後只有酸性泉與硫磺泉兩種明確寫入，對象是皮膚脆弱的人與皮膚乾燥的長者。

泉質不必當成挑選的第一標準。多數人一趟旅行只泡得到一兩種，把交通與住宿條件排在前面，泉質當成加分項，行程會順很多。

要提醒的是水色會變。含鐵泉在原泉口是透明的，接觸空氣氧化之後才轉成褐色，所以同一個原泉在不同浴池看起來可能不一樣。

5. 旅館、溫泉飯店、民宿與公共湯屋的分工

日本的溫泉住宿不是只有旅館一種。餐點、浴池規模與計價單位都不一樣，先分清楚才知道自己在比什麼。

旅館走的是把晚餐、早餐與浴池包在一起的模式，房間多半鋪榻榻米。付出去的錢裡，餐佔的比重往往比房間本身高。

溫泉飯店偏大型化，房間是床、餐是自助餐，帶小孩或多人同行時彈性比較大。民宿規模小、由家族經營，浴池通常只有一個，要輪流使用。

不住宿也泡得到的兩種

外湯（公共湯屋）是溫泉街共有的設施，住不住在當地都可以買票進去。城崎與別府這類外湯文化強的溫泉地，旅館本身的浴池不大，重點放在外面那幾間。

當日往返的溫泉設施是專門做不過夜客人的，入浴料多在 800 到 1,000 多日圓之間，有休息區與餐廳。都市近郊的這類設施週末人很多。

還有一種容易被忽略：城市裡的商務飯店附大浴場。這種浴池不一定引溫泉水，但對於連日走行程的人，能整個人泡進大浴池本身就有價值。東京的住宿區域比較整理在東京住宿區域怎麼挑。

訂房頁面上的「素泊まり」（不含餐）是另一個要認得的字。同一個房間只要拿掉兩餐，每人可以少 3,000 到 5,000 日圓，適合想去溫泉街小店吃飯的人。

這幾種型態可以混著用。第一晚住旅館體驗一泊二食，第二晚改成不含餐的方案並把預算移到外湯與街上的餐廳，是很常見的排法。

選哪一種的關鍵在於想把錢花在哪裡。想吃到會席料理與被照顧的服務就選旅館，想多泡幾間不同的水就選外湯多的溫泉地配不含餐的住宿，兩者的總花費可能一樣，體驗完全不同。

人數也會改變答案。四個人以上時，溫泉飯店的家庭房與按房計價的方案往往比每人計價的旅館划算，浴池規模也撐得住同時進場的人數。

另外一個分辨方式是看浴池的開放時間。旅館的大浴場多半整晚開著，中間有一段清潔時間；公共湯屋與當日往返設施則是固定營業時間，過了就進不去。

6. 當天來回與住一晚的取捨

當天來回與住一晚的差別不只是花多少錢，而是能泡幾次、看不看得到溫泉街的夜晚與清晨。

判斷的簡單標準是單程交通時間。單程超過兩小時，當天來回等於把一整天用在移動上，泡湯反而變成配角。

從東京出發，關東近郊有幾個當天來回泡得到的選項，箱根是其中最好安排的一個。實際的路線與設施整理在箱根一日遊。

日光的湯元溫泉位置更往內陸，可以和社寺群排在同一天，做法在日光一日遊裡。

住一晚實際能用的時間比想像短

旅館的入住多從 15:00 到 16:00 開始，退房多在 10:00。扣掉晚餐與睡覺，真正能自由活動的時間大約是傍晚兩小時與早上一小時。

這個結構反而是住一晚的價值所在。溫泉街在晚上七點之後只剩住客，清晨六點的露天風呂（露天浴池）幾乎沒有人，這兩個時段當天來回的人拿不到。

費用的落差也要放進同一張紙上看。當天來回一個人一千多日圓就結束，住一晚連同入湯稅是一萬多日圓起跳，兩者相差將近十倍，值不值得取決於想要的是哪一種體驗。

兩種行程的排法

當天來回要把回程的最後一班車先查好，再往前推泡湯的時間。溫泉地的巴士與地方線班次不密，錯過一班常常要等一個小時以上，這是當天來回最大的風險。

住一晚則是把抵達時間抓在下午三點到四點之間最順。太早到房間還沒好，太晚到會壓到晚餐的梯次，行李先寄放在旅館櫃台是通用的解法。

如果整趟行程只排得出一天，選交通一小時內的溫泉地當天來回，會比硬塞一個四小時車程的名湯來得實在。名氣大的溫泉地在時間不夠時只會變成走馬看花。

兩者也可以合併。上午先在當日往返的設施泡一次，下午移動到住宿的溫泉地，晚上與隔天早上再泡兩次，一天之內泡到三種不同的水。

7. 一泊二食的價格結構與入湯稅

日本旅館的房價以每人計算，不是以房間計算。訂房頁面顯示 15,000 日圓，兩個人住就是 30,000 日圓，這是最常被誤會的一點。

同一間旅館的同一個房間，拿掉晚餐與早餐之後每人便宜 3,000 到 5,000 日圓。這個差額可以直接當成判斷旅館餐點值不值得的基準。

黃金週、盂蘭盆與年末年始是旺季，同一間房的價差可以拉得很開。平日與週末的差距在溫泉地也比城市飯店明顯。

入湯稅另外收

入湯稅是地方稅法規定的市町村稅，標準稅率是每人每天 150 日圓。實際金額由各市町村的條例決定，住宿與當日往返分開計算，有些地方還會按住宿費的級距或停留天數再細分。

這筆錢通常不含在訂房頁面顯示的房價裡，在櫃台另外結算。下面是幾個熱門溫泉地的實際金額。

登別市的 300 日圓是 2020 年 4 月 1 日調漲後的金額，在這幾個地方裡最高。二世古町與俱知安町對長住另有規定，從第七晚起降為每天 70 日圓。

別府市走的是級距制，依住宿加餐費決定稅額，計算基準不含消費稅。當日往返到第六晚適用中間那一欄，住到第七晚以上減半。

一泊二食住中價位的旅館，在別府就落在 250 日圓那一格。同樣住一晚，箱根是 150 日圓，別府可能是 250 日圓，登別則是 300 日圓。

免稅的對象在箱根、登別與別府都查得到相同的幾類。

• 未滿 12 歲
• 依公眾浴場法營業的公眾浴場使用者
• 義務教育階段的校外教學團體
• 長期療養者，實際範圍依各市町村的規定

用途方面，入湯稅指定用於環境衛生設施、礦泉源的保護管理設施、觀光設施與消防設施的整備，以及觀光振興。它和住宿稅是不同的稅目，兩種都課的地方政府存在。

換句話說，兩個人住一晚的實付金額是每人房價乘以二，再加上兩份入湯稅，有些地方還要再加住宿稅。抓預算時先把這三層算進去，到櫃台才不會意外。

另一個容易被忽略的是包場湯屋。那筆費用不含在一泊二食裡，45 分鐘 2,000 日圓起，人多的時候加起來也是一筆。

入湯稅、公共湯屋的門票與包場湯屋的費用經常只收現金。日本的付款環境與現金該準備多少，整理在日本的現金與信用卡。

最後提醒一個訂房頁面上的陷阱：顯示的金額有時是稅前、有時是稅後，服務費也可能另計。結帳前那一頁的總額才是真正要付的數字。

兒童的費用另有一套算法。旅館多半依照有沒有附餐、有沒有寢具分成幾個級距，入湯稅則對未滿 12 歲免課，訂房時輸入的年齡會直接影響總額。

8. 溫泉旅館一晚的時間表

溫泉旅館的一晚有固定的節奏，和城市飯店的自由度完全不同。先知道時間表，行程才排得準。

晚餐時間固定而且偏早，原因不只一個。一泊二食的計價方式讓餐點成為房價的一部分，會席料理必須一道一道按順序上，客房服務人員（仲居）的排班與整體營運效率也都要配合。

實際的梯次時間與早餐時段每家不同，訂房確認信上會寫，入住時櫃台也會再問一次。選梯次的時候，早的那一場吃完還有時間出門散步，晚的那一場則可以先泡完湯再吃。

退房早，隔天的行程要重算

10:00 退房代表隔天的移動比住城市飯店早開始。如果打算在溫泉地再泡一次公共湯屋才離開，退房後先把行李寄在旅館櫃台。

反過來說，早上的大浴場是一天裡最空的時段。想安靜泡一次，六點到七點之間最容易。

把時間表倒過來排最省事：先決定晚餐梯次，往回推抵達旅館的時間，再往回推那天最後一班交通工具。溫泉地的巴士班次通常不密，錯過一班要等很久。

房間裡會發生的事

入住時仲居會把茶與點心送到房間，同時確認晚餐與早餐的時間。傳統做法是晚餐期間把棉被鋪好，所以吃飯時房間會有人進出。

浴衣、腰帶與外罩的羽織通常放在房間裡，尺寸不合可以請櫃台換。從入住到退房都可以穿著浴衣在館內走動，包括去大浴場與吃飯。

還有一件事會影響隔天的行程：早餐時段通常只有一個多小時。想趕早上第一班車的人，訂房時就要先問最早的那一場幾點開始。

旅館的浴場多半有清潔時間，常見安排在深夜到清晨之間，那段時間男湯女湯的交換也一併完成。想在半夜泡湯的話先看告示上的時段。

還有一個習慣要先知道：日本沒有給小費的文化，服務再周到也不用另外給錢。仲居送茶、幫忙提行李都包含在房價裡。

9. 包場湯屋與客房附浴池的價格與預約

貸切風呂（包場湯屋）是整個浴池只給同行者使用的做法，以時間計費。常見的單位是 45 到 50 分鐘。

延長以 30 分鐘為單位，也有按一小時費用的一半計算的例子。要注意的是，不少設施的包場費用不含入浴料，成人另外還要付 800 到 1,000 日圓。

換算下來，兩個人用一次包場湯屋，加上入浴料大概是四千到六千日圓。這個數字要和客房附浴池的房價一起看，才知道哪一邊划算。

預約方式

預約分成兩種。一種是入住時在櫃台登記時段，先到先選；另一種是訂房時就一併預約，旺季幾乎都是後者才搶得到。

時段的選擇也有差。晚餐前後是最熱門的時間，早上與深夜通常還有空檔，臨時想加訂的話從這兩段問起成功率高。

客房附浴池的價格

露天風呂付き客室（客房附露天浴池）把浴池直接放在房間裡，不用預約也不用看時間。價格比想像中容易入手。

從一萬多日圓起跳的案例不少，和中價位的一般房型差距沒有想像中大。人數多的時候，包場湯屋一次一次累加起來，反而可能比直接訂附浴池的房間貴。

這兩種做法解決的是同一件事：不想在公共浴場裸身。有刺青、帶學齡前的小孩、行動不便，或是同行者無論如何不習慣共浴，選這兩種都能把問題處理掉。

還有一點是浴池的大小。客房附的浴池多半只容得下一到兩人，想全家一起下水的話，包場湯屋的空間通常大得多。

另外要注意的是使用規則。包場湯屋的時間包含更衣與沖洗，45 分鐘不等於泡 45 分鐘，實際下水的時間大概是三十分鐘上下。

訂不到包場湯屋也還有辦法。清晨的大浴場人最少，避開晚餐前後那兩個尖峰時段，實際上和包場的體感差不了太多。

10. 刺青與日本溫泉設施的實際規定

日本沒有任何法律禁止有刺青的人入浴。拒絕與否是各設施自己決定的，所以同一個溫泉地裡的兩間設施可能給出相反的答案。

最常被引用的數字來自觀光廳 2015 年 6 月實施、同年 10 月 22 日公布的調查。引用之前要先知道它的規模。

這組比例是十一年前的調查結果，而且只有 581 家回覆，不能當成現在的實況。把它當成大致的分布來看就好，具體到某一間設施還是要自己問。

即使按 2015 年的分布，不拒絕與有條件允許加起來大約是 44%。有刺青並不等於泡不到溫泉，而是要多做一道事前確認。

政府的立場與現場的落差

官方文件有兩份，發文的單位不同。2016 年 3 月 16 日，觀光廳向日本飯店協會、全日本城市飯店聯盟、日本旅館協會與日本溫泉協會發出文件，寫明僅僅因為有刺青就拒絕入浴並不妥當。

兩天後的 3 月 18 日，厚生勞動省醫藥暨生活衛生局的生活衛生課把同一份文件轉給都道府縣、政令市與特別區的生活衛生主管單位，要求向轄內設施徹底告知，不要發生不當理由的拒絕入浴。2017 年 2 月，內閣再以答辯書的形式做成閣議決定，意旨同樣是難以只憑刺青拒絕。

觀光廳的文件裡也寫進了背景數字：訪日外國人從四年前的 836 萬人增加到前一年的 1,974 萬人，創下當時的新高。

觀光廳要業者留意的三點

• 有人是因為宗教、文化、時尚等各種理由而有刺青
• 需要加深使用者彼此之間的理解
• 有刺青本身不會造成衛生上的問題

同一份文件還列出三類具體做法，這部分對旅客最有用，因為它是可以在櫃台引用的依據。

手掌大小這個尺寸是寫在政府文件裡的，不是業界傳聞。圖案小的人被擋下來時，可以拿這一點請對方再確認一次。

這幾份文件都沒有強制力。設施要不要照辦仍然是自己的判斷，所以現場的規定到今天還是各家不同。

四種可行的做法

地區差異確實存在。別府市的觀光組織公開對外宣傳可以接受刺青，1879 年開業的竹瓦溫泉這類市營的老設施也在其中。城崎的公共湯屋由豐岡市經營，公營與公共性是全面開放的依據。

要注意的是旅館內部的大浴場。不分地區，禁止的例子都不少，就算所在的溫泉地本身開放，旅館自己的浴池仍可能拒絕。

現場被擋下來的時候不要爭。規定是設施自己訂的，換一間或改用包場湯屋比較快，附近通常就有其他選項。

另外一種常被忽略的情況是貼紙以外的遮蓋方式。有些設施接受穿著防水的運動貼布或護具，有些則要求指定的遮蓋貼，事前問的時候把做法一起確認會比較有用。

還有一點：規定會變。近幾年放寬的設施在增加，幾年前查到的資訊未必還準，出發前重新確認一次比較保險。

11. 外湯巡禮與蓋章制度

湯めぐり（泡湯巡禮）是在同一個溫泉地連泡好幾間浴池的玩法。發展成熟的溫泉地會做成套票或蓋章制度，價格與規則都固定。

城崎的算法很單純。單間公共湯屋是 800 日圓，一日券 1,500 日圓，泡兩間就回本，泡三間以上差距更明顯。兒童票 750 日圓對照 400 日圓的單次票，同樣是兩間回本。

別府的 88 個章不是一趟旅行蓋得完的數字。參加設施散布在整個市區與周邊，多數人是分成好幾次來，把蓋章本當成長期的收集。

草津的三湯手形走的是另一種路線，範圍小、目標明確，一個下午就能完成，適合當天來回或只住一晚的人。

排順序的時候要看的事

公共湯屋各自有公休日與營業時間，而且不會集中在同一天。要在一天裡泡多間，先把公休日排除，再看幾點開門。

連續泡湯不需要求快。每一間之間留一段時間走路或喝點東西，身體比較不會撐不住，也才有時間看溫泉街本身。

順序上建議把最想去的那一間排在第二或第三順位。第一間通常還在適應水溫，最後一間又常常已經累了，中間那幾間的體感最好。

穿著旅館的浴衣與木屐去公共湯屋是這套制度的日常。旅館櫃台通常會給一條小毛巾與布袋，直接帶著出門就好。

另外一個現實面是體力。一天泡三到四間已經是上限，泡越多身體越累，第二天的行程也會受影響。

公共湯屋之間的距離通常不遠，但溫泉街多半有坡。帶長輩或推嬰兒車的話，先看地圖上的高低差再排順序。

蓋章制度的另一個好處是會帶人走進平常不會經過的區域。別府那 150 家參加設施裡有不少是市營的老浴場，入浴料低廉，和觀光路線上的設施完全是兩種氣氛。

最後一個實務問題是毛巾。一天泡三四間的話，濕毛巾會一路帶著走，多帶一條乾的替換，體感差很多。

12. 城崎的公共湯屋現在是六間

城崎溫泉最常被引用的說法是「七つの外湯」，也就是七間公共湯屋。實際上目前營業的是六間。

さとの湯（里之湯）在 2024 年 3 月 31 日結束營業，2024 年 4 月 1 日起長期停業，原因是設施老朽。位置就在 JR 城崎溫泉站前，是很多人下車後第一眼看到的那一間。

重新開幕的時間比當初的規劃延後約一年，目前看是 2030 年 3 月前後，拆除工程中發現石綿是延期的原因。這幾間公共湯屋由豐岡市營運。

排行程時有兩個地方會卡住。曼陀羅湯與柳湯要到 15:00 才開，上午抵達的人只能從另外四間挑；公休日分散在週一到週四，平日來的話一定有一到兩間關著。

舉例來說，週三來的人少了曼陀羅湯與一之湯兩間，能泡的只剩四間，其中柳湯還要等到下午三點。週末六間全開，但人也最多。

價格是統一的，六間都是成人 800 日圓、兒童 400 日圓。要泡兩間以上的話直接買一日券，成人 1,500 日圓、兒童 750 日圓。

城崎溫泉📍地圖 的六間分布在一條溫泉街的兩端，走路可以串起來。穿浴衣與木屐在街上移動是這裡的日常風景，不是給觀光客看的表演。

刺青的部分，城崎的公共湯屋全部不需要遮蓋就能進，在全日本算少見。這一點由豐岡市的公營立場支撐，不是各家自己的優惠。

票的形式也要留意。單次票在各間的售票機買，一日券則在指定的地方販售，兩者不能互換，買錯了要重新排隊。

停業的那一間對行程的實際影響不大。剩下的六間都在同一條溫泉街上，走路可以串起來，車站前少一間主要是下車後不能馬上泡到湯。

13. 從東京、大阪、九州與東北北海道出發的選擇

溫泉地的選擇實際上是被出發城市與可用天數決定的。先看交通時間，再看溫泉本身，順序反過來很容易排出撐不住的行程。

從東京出發

草津的自然湧出量全日本第一，公共湯屋與蓋章制度都齊全，適合住一晚以上。單程四小時的車程放進當天來回的行程幾乎不可能成立。

想在關東當天來回的話，箱根與日光的湯元溫泉在時間上容易得多，兩地的具體走法在前面的段落已經給了連結。

從大阪出發

關西是四個出發地裡條件最好的。有馬一小時就到，當天來回沒有壓力，而且金泉與銀泉兩種水都在同一個溫泉地裡。

城崎將近三小時，加上公共湯屋各自的營業時間與公休日，住一晚才划算。單程 6,140 日圓的特急費用也讓當天來回的性價比下降。

九州

由布院溫泉📍地圖 與別府在同一個縣內，可以排在同一趟。別府的原泉數 2,217 處與總湧出量都是全國第一，公共湯屋密度高；由布院的重點在街道與住宿本身。

兩地的實際玩法整理在別府與由布院的玩法，進出九州的交通與市區據點在福岡自由行。

九州對台港澳旅客的優勢在班機。從台北、香港直飛福岡之後轉一次車就到得了溫泉地，不必先進東京或大阪再往外走。

東北與北海道

銀山溫泉📍地圖、乳頭溫泉鄉📍地圖 與 糠平源泉鄉📍地圖 是票選裡嚮往度與私房度最高的一群。共同點是交通時間長、班次少，冬天還要把積雪算進去。

這一區不適合塞進緊湊的行程。至少住兩晚，並且把移動日單獨算成一天，才不會整趟都在趕車。

如果只想選一個，判斷方式是這樣：第一次去日本泡溫泉、行程以東京大阪為主的人，選交通一小時到兩小時的近郊；已經去過幾次、想要溫泉本身當主角的人，再往草津、別府與東北走。

跨區移動要不要買鐵路周遊券，取決於搭幾趟新幹線與特急。判斷方式在JR Pass 與新幹線的搭配。

另外一個常被忽略的變數是回程。溫泉地往城市的末班車與末班巴士都比想像中早，安排最後一天的行程時先把回程時間釘住，再回頭填前面的空檔。

14. 四季與旺季帶來的差別

同一個溫泉地在不同季節是不同的體驗，房價的落差也集中在幾個特定期間。

旺季集中在黃金週、盂蘭盆與年末年始三段。這三段之外，平日與週末的差距在溫泉地也比城市飯店明顯，行程排得動的話把住宿日挪到週間最省。

一泊二食的房價隨季節變動還有一個原因是餐。旅館的會席料理用當季食材，冬天的螃蟹方案和其他季節本來就不是同一個價位。

冬天泡露天要多準備一點

雪中的露天浴池是很多人專程去一趟的理由，但從更衣室走到池邊的那段路是真的冷。地面結冰時走慢一點，木製的階梯尤其滑。

頭髮濕著走回房間在零下的戶外並不舒服，先在更衣室吹乾再出來比較好。露天區的置物空間有限，貴重物品留在更衣室的置物櫃裡。

雪季的交通要留餘裕。山區的巴士會因為積雪誤點或停駛，把當天最後一段行程壓在深夜是最容易出事的排法。

其他三季各有各的好

秋天的問題不是天氣而是訂房。紅葉與溫泉的組合是很多人專程安排的行程，11 月的週末通常最早被訂完，想去的話提早幾個月開始看。

夏天反而被低估。高地與山區的溫泉地夜裡涼，人潮也比紅葉季少，只要避開盂蘭盆那一週，房價與空房都好處理。

梅雨季同樣不算壞。露天浴池在雨中別有氣氛，房價低、人少，把泡湯當成整趟行程重點的人反而好安排。

季節怎麼挑可以先看日本各月份的旅遊條件比較。紅葉與初雪這兩個時段分別整理在十一月的日本與十二月的日本。

最後補一句：入湯稅與季節無關。淡季房價再低，每人每天的入湯稅一樣要付，多數市町村是 150 日圓。

還有一個季節性的細節：露天浴池在冬天會因為降雪或維修暫停開放。專程為了雪見露天而去的話，訂房前先向旅館確認那段期間露天區是不是照常運作。

不同季節該挑哪一區也有差。冬天往東北與北海道看雪見露天，秋天往有紅葉的山區，夏天則選高地的溫泉地，把季節與地區配起來，同樣的預算體驗差很多。

15. 該帶的東西與現場已經有的東西

旅館與當日往返設施提供的東西不一樣，這是最常搞混的地方。住旅館幾乎什麼都不用帶，當天來回反而要準備。

自己要帶的東西不多，但少了會很麻煩。現金是第一名，公共湯屋的門票、包場湯屋的費用、入湯稅與投幣式置物櫃都可能不能刷卡。

• 千圓鈔與百圓硬幣：售票機與置物櫃常常只吃這兩種
• 髮圈：長髮要綁起來，不讓髮尾碰到池水
• 卸妝用品：在更衣室的洗手台區先卸掉
• 眼鏡盒與隱形眼鏡的收納：浴場裡蒸氣重，戴著眼鏡幾乎看不見
• 遮蓋貼：有刺青時的備案，藥妝店買得到
• 換洗內衣：泡完之後最有感的一項
• 水：泡湯前後都要補

當天來回的人還要多帶一條自己的小毛巾。租借費用單看不高，一趟泡三間就變成一筆多餘的支出。

浴衣與木屐的實務

旅館浴衣的穿法是右邊先貼身，左邊蓋在上面。反過來是喪禮的穿法，這是少數會被一眼看出來的細節。

腰帶綁在腰的位置就好，綁太高會鬆掉。房間裡通常還有一件外罩的羽織，晚上出門散步時披著擋風。

浴衣與木屐可以穿到溫泉街上，這在城崎這類外湯文化強的地方是常態。木屐走石板路容易滑，下雨天換回自己的鞋比較安全。

浴場裡不能做的兩件事

相機與手機在浴場內一律不能拿出來，連在更衣室拍自己的置物櫃都容易引起誤會。想拍露天浴池的照片，選包場湯屋或客房附浴池的時段。

行李箱也進不了更衣室。當天往返的設施多半在入口附近另設投幣式的大型寄物櫃，先確認位置再把行李拖進去。

藥品與個人用品最好自己帶齊。溫泉地的商店規模小、關門早，需要什麼多半要回到最近的城市才買得到，便利商店的數量也比市區少很多。

當天往返的設施還有一個常被忽略的細節：毛巾組通常分成租借與販售兩種，販售的價格未必比租借貴多少，還能帶回去繼續用。

16. 帶小孩與女性旅客的實務重點

帶小孩與女性旅客會遇到的問題，多半不是規矩本身，而是事前沒問清楚。

帶小孩

入浴料通常有兒童價。城崎的公共湯屋是成人 800 日圓、兒童 400 日圓，一日券則是成人 1,500 日圓、兒童 750 日圓，剛好都是一半。

異性的家長可以帶小孩進浴場到幾歲，規定由各設施或地方自訂，入口的告示會寫。年齡接近上限的時候，訂房時先問旅館最保險。

包場湯屋對帶嬰幼兒的家庭最實用。45 分鐘 2,000 日圓起，一家人關起門來慢慢泡，不用擔心孩子的音量與跑動。

旅館的一泊二食以每人計價，小孩的餐與寢具另有計算方式。訂房時一定要填小孩的年齡，事後追加常常改不了。

水溫也要留意。日本大浴場的水偏燙，小孩泡的時間要比大人短，中途多起來坐一下。

女性旅客

不少旅館會在夜裡與清晨對調男湯與女湯，讓兩邊的客人都泡得到不同的浴池。和同行的人約時間見面時，記得把交換的時段算進去。

更衣室裡的置物櫃通常不大，行李箱放不進去。當天往返的設施會另外設投幣式的大型寄物櫃。

化妝品要不要帶進更衣室，看設施提供什麼。旅館的更衣室多半有基礎的保養品，當日往返的設施則不一定，帶一小罐比較保險。

同行者裡只要有一個人不習慣裸湯，整個行程的浴池安排就要跟著調整。與其勉強，不如直接把預算放在包場湯屋或附浴池的房間，這筆錢通常花得值得。

長輩同行也適用同一套做法。水溫偏高的浴池對長輩負擔大，包場湯屋可以自己調整泡的時間與節奏，比在大浴場勉強撐著好。

嬰幼兒的用品要自己準備。溫泉地的設施規模小，尿布與副食品不一定買得到，出發前在城市的藥妝店或便利商店先補齊比較保險。

17. 第一次泡日本溫泉最常出錯的地方

整理成一張表最快。左邊是常見的誤解，右邊是實際情況。

三個最花錢的誤判

第一是把每人房價當成整間房的房價，兩人一室的總額直接差了一倍。訂房前先把每人金額乘以人數，再加上每人的入湯稅，算過一次再下訂。

第二是低估交通時間。從東京到草津的高速巴士約 4 小時，當天來回等於一整天在車上，這種行程最後通常會取消或縮水。

第三是撞上旺季。黃金週、盂蘭盆與年末年始的房價與平日差距最大，時間排得動的話避開這三段，同樣的預算可以住到高一級的旅館。

三個最容易當場出糗的地方

把小毛巾帶進池子裡、沒有先洗身體就下水、戴著銀飾泡硫磺泉，這三件最常發生。前兩件屬於浴場禮儀，第三件泡完就回不去了。

還有一個是靠布簾顏色判斷男湯女湯。顏色沒有統一規則，只能看「男」與「女」這兩個字，換場之後布簾也會跟著換。

時間的誤判也很常見。溫泉街的商店關得早，公共湯屋則各有各的營業時間與公休日，第一次去的人先確認當天哪幾間開著，再決定散步與泡湯的順序。

出發前的最後確認

有刺青就先寫信問旅館，帶小孩就先問年齡限制，想用包場湯屋就在訂房時一併預約。這三件事都只能事前處理，到現場才問通常來不及。

剩下的就交給當地。牆上那張四項標示、更衣室的告示、浴場入口的布簾，需要的資訊其實都寫在看得到的地方。

最後一個提醒是不要排太滿。溫泉旅行的價值在於泡完之後那段什麼都不做的時間，行程塞得太密，反而把最值得的部分擠掉了。

行前把該問的問完，現場就只剩下泡湯這件事。日本的溫泉制度其實很透明，價格、公告與規則都寫在明處，看得懂就不會踩到坑。

常見問題

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