日本十月天氣全攻略：各地區天氣、賞楓、祭典與最佳日期

1. 十月適合去日本嗎？

非常適合，十月是全年數一數二好的旅遊月份。和十一月並列為「最好玩的兩個月」：夏天的悶熱、梅雨、潮濕都結束了，天空轉為晴朗乾燥又穩定，颱風機率明顯下降，北部與高山的楓葉也開始轉紅。對台灣與香港旅客來說，這是賞楓加溫泉行程的黃金開場。

不過老實說，十月也有三個要先知道的小缺點，先講清楚比較不會掃興：

• 月初還有颱風尾。十月上旬到中旬偶爾仍會有颱風接近，尤其影響沖繩、九州與太平洋沿岸，行程要留一點彈性。
• 月初人潮比較多。中國黃金週（10/1 至 7）會讓東京、京都、大阪的中國旅客暴增，加上日本自己的體育之日連假（10/10 至 12），大城市與熱門景點較擁擠、住宿較貴。
• 市區還看不到楓葉。十月的紅葉只在北部和高山，東京、京都、大阪的市區楓葉其實要到十一月才會紅，抱著「十月去市區賞楓」的期待容易失望。

想看更完整的行前規劃，可以搭配我們的日本旅遊總指南一起看。

2. 各城市十月天氣（實際數字）

十月的特色是「月內明顯降溫」：月初還有晚夏的餘溫，月底就完全是秋天了。大城市白天月初約 23 至 25 度，到了月底降到 18 至 20 度，傍晚只剩 10 多度。北海道和高山更早入秋，沖繩則還是夏天的尾巴。

下面是日本氣象廳（JMA）1991 至 2020 年的十月平年值（整月平均），讓你心裡有個底：

看表前先抓個方向：北部（札幌）已入秋、中部（東京、京都、大阪、名古屋、福岡）涼爽舒適、南部（那霸）還是夏天，這樣下面的數字就好讀很多。

資料來源：日本氣象廳平年值 JMA Climate Normals。

南北差距很大：札幌平均最低溫只剩 8 度，已經是要穿外套的秋天；那霸白天還有 28 度，根本是夏天。表上是整月平均，請記得月初會偏暖、月底會偏涼，你實際遇到的天氣要看你哪幾天去。

3. 為什麼十月這麼舒服？

因為十月同時集滿了低濕度、晴天、穩定的天氣與充足日照，是秋季高氣壓帶來的好處。夏天的酷熱、梅雨、黏膩的濕氣都退場了，取而代之的是乾爽涼快、藍天清透的好日子，走一整天也不會滿身汗。

和九月相比，十月的天空通常更清澈、體感更乾爽（雖然東京整月總雨量還是偏高，那是月初的秋雨鋒面加上颱風殘留的雨，所謂「乾燥」指的是月內趨勢與體感濕度）。這也是為什麼十月會和十一月一起被當成全年最佳的兩個月：氣溫剛剛好，不冷不熱，拍照光線又漂亮。

如果你還在猶豫月份，可以參考我們的日本最佳旅遊季節，把十月放進整年的脈絡裡比較。

4. 十月賞楓：北部與高山才看得到

十月想賞楓，請往北海道、東北、日本阿爾卑斯與高海拔地區跑，東京、京都、大阪的市區楓葉要等十一月。這是全篇最關鍵的一條原則：海拔越高、緯度越北，楓葉越早紅。

下面整理幾個十月就能賞楓的代表名所，括號內是地圖可查的英文名稱：

搭配地圖一起看：📍Daisetsuzan National Park、📍Sounkyo Gorge、📍Tateyama Kurobe Alpine Route、📍Kamikochi、📍Oirase Stream、📍Oku-Nikko。

很重要的提醒：賞楓時間每年會前後變動好幾天到兩週，受當年氣溫影響，近年暖化還有稍微變晚的趨勢。上面寫的都只是「典型的見頃窗口」，出發前請務必查即時楓葉預報（例如 japan-guide 楓葉報告、tenki.jp、Weathernews）。2026 年的官方預報可能還沒公布，請以出發前最新資訊為準。

5. 颱風：十月初中旬還有，之後逐漸消退

十月的颱風大約只有九月的一半，而且越往月底越少。不需要因此放棄十月，但月初到月中安排沖繩、九州或太平洋沿岸行程時，記得留一點彈性。

用數字看最清楚（北西太平洋月平均，資料來源 JMA）：

容易受影響的地區是沖繩、九州，以及四國、紀伊半島、東海等太平洋沿岸。十月偶爾還是會出現大颱風：例如 2019 年 10 月的颱風哈吉貝（10/12 登陸）就帶來大範圍豪雨與河川氾濫，造成嚴重災情。這只是誠實提醒「十月仍可能遇到大颱風」，詳細傷亡數字這裡就不細列，請以官方紀錄為準。

實務上的做法：行程多留一兩天彈性，準備好室內備案（美術館、水族館、購物、溫泉），颱風接近時鐵路與班機常會「計畫性停駛」，提早查公告就不會被打亂。

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6. 十月的富士山

十月不能登富士山，但卻是「觀賞」富士山最美的月份之一。2026 年的官方登山季在 9 月 10 日就結束了（吉田等四條登山道），十月起山屋、接駁巴士都停駛、入山管制，非登山季硬闖既危險又被禁止，千萬別嘗試。想登山請看我們的富士山登山指南，挑對的季節再去。

十月最迷人的是富士山的初冠雪。歷年平均大約落在 10 月 2 日，由甲府地方氣象台發布（從 1894 年就開始記錄）。不過每年差異很大，2024 年就是紀錄上最晚的一年，整個十月都沒雪，要到十一月初才初冠雪。所以正確的說法是：「通常十月初初冠雪，但每年不一定。」

為什麼十月適合看富士山？因為秋季空氣乾爽清透，山形輪廓特別分明，常常一整天都能清楚看到山頭。可以從 📍Mount Fuji Yoshida 5th Station 一帶眺望。要提醒的是，河口湖、山中湖等湖畔的楓葉（包括河口湖紅葉祭）其實是十一月中才紅，不是十月。

不想自己開車的話，可以參考東京出發富士山一日遊的安排。

7. 十月人潮日曆

十月的人潮分三段：月初最擠、月中最甜、月底因賞楓季又開始漲。抓準日期，價格和體驗差很多。

• 10/1 至 7（中國黃金週）：中國國慶長假，東京、京都、大阪的中國旅客大增，熱門景點和飯店都比較滿、比較貴。這是客觀資訊，避得開就避。
• 10/10 至 12（日本體育之日連假）：2026 年體育之日是 10 月 12 日（週一），形成 10/10 至 12 的三天連假，日本國內旅遊小幅增加，雖然沒有黃金週或盂蘭盆節那麼誇張，但熱門路線還是會比較滿。
• 月底（賞楓季前哨）：越接近月底，北部與高山賞楓的需求拉高，相關區域住宿開始漲價。

8. 十月的祭典

十月是日本的祭典旺季，從中部的飛驒高山到關西的京都，整個月都有看頭。下面這張表按地區由北到南排序，每個地點都標了所屬區域，方便你搭配行程動線。日期相對固定，但出發前還是建議到官方網站再確認一次。

地圖可查：📍Takayama Old Town、📍Heian Shrine Kyoto、📍Kurama-dera。

看祭典前不妨先讀一下日本旅遊禮儀，避免不小心失禮。

9. 萬聖節怎麼過

在日本過萬聖節，請去主題樂園，不要去澀谷街頭。萬聖節氣氛最濃、最好玩的地方是各大主題樂園，街頭聚會則已經被官方積極勸阻。

東京迪士尼（樂園加海洋）的「迪士尼萬聖節」與大阪環球影城（USJ）的「萬聖驚魂夜」通常整個十月都有（每年確切日期請以官方公告為準），裝飾、遊行、限定商品一應俱全，是闔家同樂的首選。

至於澀谷街頭，澀谷區近年強力勸阻萬聖節聚集：萬聖節期間街頭禁止飲酒（周邊超商也被要求自律、暫停賣酒），區長甚至公開以多語訊息請外國旅客「不要前來」，並加強維安（這和首爾梨泰院的踩踏事故後對人潮安全的高度警覺有關）。所以結論很簡單：想感受萬聖節，去主題樂園就對了。

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10. 波斯菊與掃帚草：十月的秋花

十月也是賞秋花的好時節，波斯菊整月盛開，掃帚草（コキア）則在月中染成一片火紅。兩種花常常在同一座公園就能一次看到。

最有名的是茨城的國營常陸海濱公園 📍Hitachi Seaside Park，山丘上一整片掃帚草約在 10/14 至 22 轉紅，最紅大概落在 10/18 至 20，整個火紅期只有約一週，10/10 之前多半還是綠的，太早去會撲空。同一座公園也有大片波斯菊可以一起拍。

另一處是東京立川的國營昭和紀念公園 📍Showa Kinen Park，波斯菊一路開到十月底，從東京市區搭車就到，很適合排半天。

11. 十月的秋之味覺

十月是「秋之味覺」的主場，秋刀魚、松茸、栗子、柿子、新米通通上桌。這個季節吃，配上賞楓和溫泉，是最經典的秋日享受。

• 秋刀魚（さんま）：秋天的代表魚，鹽烤最對味。東京有知名的目黑秋刀魚祭（十月），地點在 📍Meguro Station 一帶。
• 松茸（まつたけ）：秋之王者，香氣濃、價格高，九到十月當令。
• 栗子（栗）：栗子飯、蒙布朗、各式和菓子。
• 柿子（柿）、新米（新米，十月開始）、地瓜（烤地瓜）：路邊烤地瓜的香氣是秋天的味道。
• 梨與葡萄：進入尾聲，想吃要趁早。

文化上的經典組合是「賞楓（紅葉狩り）加露天溫泉」：白天到北部或高山看楓紅，晚上泡湯暖身，十月就是為這套行程而生。攤販小吃多半要付現金，可以先看日本現金與信用卡準備好零錢。

12. 十月的海灘與沖繩

十月在沖繩與南部還能下水，海水溫約 27 度、白天 28 度，是一年中最後一段像樣的海灘季。颱風在月底大致都過了，遊客也比夏天少，想悠閒玩水的話這時很划算。

那霸的海水溫大約維持在 27 度，白天氣溫仍有 28 度上下，游泳、浮潛都沒問題。離島如 📍Kerama Islands 的海水透明度高，是潛水與浮潛的人氣選擇（行程可視天氣彈性安排）。

兩個要注意的點：一是十月的陽光仍然很強，防曬不能省；二是月初到月中偶爾還有颱風接近，下水前先查好天氣與海象再決定。

13. 十月怎麼打包行李

十月的關鍵字是「洋蔥式穿搭」：白天暖、早晚涼，靠一件薄外套調節就夠。不需要帶厚大衣（除非要去北部或高山，深夜會比較冷）。

• 核心單品：薄外套、針織衫或開襟外套，方便隨溫度穿脫。
• 內搭：長袖上衣為主，月初白天熱可換短袖。
• 雨具：折疊傘或輕便雨衣，月初容易遇到陣雨或颱風殘雨。
• 鞋子：好走的鞋，賞楓和逛街都會走很多路。
• 沖繩、南部：基本上還是夏裝，加一件薄外套應付冷氣即可。

14. 日本十月分區完全指南

一句話總結：十月越往北、越往高山越像秋天，越往南越像夏天。賞楓和大型祭典集中在北海道、東北與中部高地，大城市是舒適觀光的甜蜜期，沖繩則是一年最後的海灘季。下面這張八大區域矩陣，把氣溫、賞楓、祭典與推薦一次攤開，幫你按地區對號入座。

幾個可掃讀的重點：

• 賞楓往北、往高：北海道、東北、中部阿爾卑斯與各地高地是十月唯一看得到紅葉的地方，大城市市區一律要等十一月。
• 大祭典集中在中西部：高山祭、時代祭、鞍馬火祭、灘喧嘩祭、長崎宮日都在十月，東北則以楓葉本身為主角。
• 南北天氣兩個世界：札幌清晨已剩 8 度要穿外套，沖繩白天還有 28 度可以下水，行李請按你去的區域準備。

跨區域移動如果搭新幹線，例如北部賞楓和大城市之間來回，先算一下JR Pass 與新幹線划不划算再決定。

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15. 人潮、價格與十月最佳日期

十月最佳出發日期大約落在 10/15 至 21，這段避開了月初的擁擠，又趕在賞楓漲價之前。把整個月攤開來看會更清楚：

• 月初（10/1 至 7）：中國黃金週，大城市較擠、住宿較貴。
• 10/10 至 12：日本體育之日連假，國內旅遊小增，熱門路線較滿。
• 月中（約 10/15 至 21）：甜蜜點，天氣、人潮、價格三者最平衡。
• 月底：北部與高山賞楓需求拉高，相關住宿開始漲價。

16. 依需求挑十月行程

不知道從哪裡開始，就先想清楚你最想要什麼，再對號入座。

想看更全面的玩法，回到日本旅遊總指南挑你的路線。

17. 十月快速清單

• ☑️ 月初白天約 23 至 25 度、月底降到 18 至 20 度，傍晚剩 10 多度，洋蔥式穿搭加一件薄外套。
• ☑️ 賞楓只在北部與高山，市區楓葉是十一月，出發前查即時楓葉預報。
• ☑️ 月初到月中留意颱風，行程多留一兩天彈性，備好室內備案。
• ☑️ 避開中國黃金週（10/1 至 7）與體育之日連假（10/10 至 12），甜蜜點在 10/15 至 21。
• ☑️ 台港連假（雙十、光復節、重陽）撞期就提早訂機票與飯店。
• ☑️ 富士山登山季 9/10 已結束，十月只能觀賞，初冠雪通常在十月初但每年不一定。
• ☑️ 帶折疊傘、好走的鞋；沖繩穿夏裝加薄外套。
• ☑️ 備好 eSIM 與少量現金，攤販與小店常只收現金。

想對照前後月份，可看日本九月天氣、日本十一月天氣與日本最佳旅遊季節。

18. 接著讀這幾篇

日本十月天氣：常見問題

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