第一次去日本，不知道從哪開始？

第一次去日本怎麼準備？簽證、新幹線、西瓜卡、換錢、路線，去過很多次的人親自寫、持續更新的實用攻略。

最後更新：2026 年 6 月

日本旅行一分鐘速覽

簽證	台灣、香港、澳門護照赴日觀光免簽證、停留 90 天，落地蓋章就入境，不必事先申請。
最佳時間	櫻花 3 月底到 4 月初，楓葉 11 月，冬天看雪泡溫泉。6 月到 7 月中旬是梅雨季，盡量避開。
交通	落地先辦一張西瓜卡（Suica/ICOCA）。城市間搭新幹線；全國版 JR Pass 現在很貴，多數人不划算。
付款	日本還沒完全無現金，帶 2～3 萬日圓現金加一張感應信用卡最穩。
預算	窮遊每天約 1 萬～1.5 萬日圓，舒適 2.5 萬～4 萬。日圓走弱，2026 是十年來最划算的一年。

本文目錄
1. 為什麼現在去日本
2. 簽證：台灣・香港護照 90 天免簽
3. 什麼時候去：櫻花、楓葉、雪
4. 交通：新幹線、西瓜卡和 JR Pass
5. 付款與 2026 年的稅務變化
6. 去哪裡：先把地圖裝進腦子
7. 第一次：東京和關西
8. 吃什麼
9. 住哪裡
10. 上網：eSIM 和行動 WiFi
11. 禮儀：別在不該顯眼的地方顯眼
12. 每個月的天氣與穿搭
13. 從機場到市區
14. 一趟玩下來到底要花多少
15. 泡溫泉，第一次也不難
16. 購物與退稅，買得聰明
17. 安全、地震、生病時
18. 出發前清單與必裝 App
19. 行程推薦

新幹線背後的富士山，這張明信片第一次去就能輕鬆實現。圖：Alpsdake，CC BY-SA 4.0，via Wikimedia Commons。

1. 為什麼現在去日本

很少有國家像日本這樣適合出國玩。新幹線分秒不差，街道乾淨，治安好到當地人會把包包放咖啡桌上佔位。一碗 400 日圓的拉麵，和米其林二星的板前，差的常常只是你今晚的心情。對台灣人來說它更近——從桃園直飛東京、大阪不過兩三個小時，飛福岡更只要一個多小時，是少數能「週末快閃」的海外目的地。

而現在去，時機特別好。日圓持續走弱，飯店、計程車、餐廳、車票在當地體感上比 2022 年前便宜不少。幾年前要「咬牙」才去的日本，如今是說走就走的高性價比之選，再加上購物、美食和退稅，就更香了。

💡 又近又便宜又紅，人自然多。櫻花季的京都、11 月楓葉季會人擠人。不是要你避開這些時段，而是早上早點出門、新幹線和熱門餐廳先訂、再塞一兩個小眾點，就能玩得很舒服。具體怎麼做，這篇都講給你。

下面按順序一步步說清楚：要不要簽證、什麼時候去、怎麼搭車、怎麼付錢、先去哪、吃什麼、住哪裡、以及怎麼不踩禮儀的雷。讀完一遍，行程基本就自己成形了。

2. 簽證：台灣・香港護照 90 天免簽

好消息先講：拿台灣護照或香港特區護照（含 BNO）去日本觀光，免簽證、可停留 90 天；澳門特區護照一樣免簽 90 天。不用事先申請，落地在機場蓋一個入境章就好。

護照：效期涵蓋整趟停留即可（建議留 6 個月以上比較安全）。
回程機票：入境審查可能會問你離境的票，電子機票先備好。
Visit Japan Web：出發前線上登錄入境審查與海關申報，落地用 QR Code 取代紙本，過關更快。不是強制，但很省時間。

💡 簽證、入境、停留天數、逾期、還有 2028 上路的 JESTA 事前審查，想看更細的，整理在這篇 2026 日本簽證攻略。一句話：台港免簽很單純，把 Visit Japan Web 填好就行。

3. 什麼時候去：櫻花、楓葉、雪

說真的，去日本「幾月去」比「去哪個城市」更影響體驗，因為它四季分明。

時間	季節	看點 & 提示
3～5 月	春 🌸	櫻花季，最美也最擠，機票飯店要早訂。
6～8 月	夏 ☀️	又熱又潮，煙火大會和祭典很精彩。6 月到 7 月中旬是梅雨季，多雨。
9～11 月	秋 🍁	天氣清爽，楓葉金黃，其實是最省心的季節。城市楓紅高峰在 11 月下旬。
12～2 月	冬 ❄️	冷但乾燥晴朗，北海道和阿爾卑斯雪質世界級，溫泉、雪祭正當時，人也少。

追櫻花

櫻花由南往北、用大約兩週掃過全國。2026 年因為暖冬，比往年略早：預測東京 3 月 19～28 日、京都 3 月 23 日～4 月 1 日、札幌要到 4 月下旬。每個城市盛開只有一週左右，所以與其精準卡點，不如跟著花期往北走，成功率更高。

秋天楓葉（往往更聰明的選擇）

楓葉反過來從北往南：北海道 9 月底開始，東京、京都在 11 月中下旬到高峰，京都會延續到 12 月初。比櫻花季人少、天氣又乾爽，第一次去其實很推薦這個時段。

⚠️ 黃金週（4 月底～5 月初）和盂蘭盆節（8 月中旬）是日本人自己集體出遊的假期，新幹線、飯店爆滿，價格也漲。能避開就避開。

4. 交通：新幹線、西瓜卡和 JR Pass

💡 關西現在幾乎一天要換一張票。關西交通票券比較整理了周遊券停售後的價格與回本次數。

在日本，長途基本靠鐵路，這也是全世界最好的鐵路網。城市之間搭新幹線（子彈列車），東京到京都約 2 小時 15 分，市中心直達市中心，不用折騰機場。

落地第一件事：辦西瓜卡

到日本先辦一張 IC 卡，也就是 西瓜卡（Suica）、PASMO 或 ICOCA，用法完全一樣：全國地鐵、電車刷閘進站，便利商店、自動販賣機也能刷。最方便的是用手機：把 Suica 加進 Apple 錢包（Apple Pay），直接用信用卡儲值；部分 Android 機型可用 Mobile Suica。在成田、羽田機場還能買免押金的 Welcome Suica。

JR Pass 到底值不值？

「去日本就要買 JR Pass」，這句話現在多半不對了，因為全國版漲了不少：

全國版 JR Pass（普通車廂）	2026.9.30 前	2026.10.1 起
7 天	5 萬日圓	5.3 萬日圓
14 天	8 萬日圓	8.4 萬日圓
21 天	10 萬日圓	10.5 萬日圓

東京到京都新幹線單程約 1.4 萬日圓。也就是說，7 天 5 萬日圓的票，只有在全國長距離來回猛跑時才回本。東京・京都・大阪這種常規第一次行程，單買票往往更便宜。

💡 別忽略地區版 JR Pass（JR 九州、JR 西日本關西＆廣島、JR 東日本等），便宜很多；如果你只待在一個區域，往往才是真正划算的選擇。先把路線定下來，再拿這條路線的單程票價去和 Pass 比，順序別反。

🚄 不確定你的路線買 Pass 划不划算？兩分鐘算法、地區版票券、怎麼搭新幹線，都整理在這篇 JR Pass・新幹線攻略。

🚆 先把路線定好，再拿單程票價和 Pass 比，區域版常常才是划算的那個在 Klook 查看 →在 Trip.com 查看 →在 12Go 查看 →在 KKday 查看 →含分潤連結，您無需額外付費，我們可能獲得佣金。

5. 付款與 2026 年的稅務變化

落地要破除一個誤會：日本還沒有完全無現金。感應的 Visa、Mastercard 普及很快，大商場和連鎖店刷卡很順，IC 卡也能搞定便利商店，但小餐館、居酒屋、神社、鄉下巴士、拉麵店很多還是只收現金。

💡 多數人的最佳組合：IC 卡＋一張感應信用卡＋ 2～3 萬日圓現金。現金不夠，就去全國的 7-Eleven ATM，支援境外金融卡、24 小時領現。台灣人習慣刷卡，記得帶一張有海外消費回饋、免收手續費或低手續費的卡更划算。

免稅新規：2026 年 11 月 1 日起

旅客在登記商店單店買滿 5000 日圓，可退 10% 消費稅。2026 年有大變化：

2026 年 10 月 31 日前：舊辦法，出示護照，當場按免稅價結帳。
2026 年 11 月 1 日起：改成「先付後退」。在店裡按含稅價付款，出境時在機場統一退稅（購買後 90 天內離境）。消耗品「密封包裝」的麻煩規定取消了。

出境稅要漲

日本的「sayonara 稅」（含在機票裡的出境稅）從 2026 年 7 月 1 日起，每人由 1000 日圓漲到 3000 日圓。不用在櫃檯單獨繳，已經算進機票價裡了，知道就好。

花費參考

風格	每人每天	大概是
窮遊	1 萬～1.5 萬日圓	青旅/膠囊、便利商店和拉麵、普通電車、免費寺廟。
舒適	2.5 萬～4 萬日圓	商務飯店、便餐加偶爾大餐、偶爾搭新幹線。
奢華	6 萬日圓+	懷石料理旅館、計程車、高級餐廳、私人導覽。

6. 去哪裡：先把地圖裝進腦子

日本比你想的長，北邊的北海道和南邊的沖繩相距近 3000 公里。第一次去，別貪心「全都看」，挑一兩個地區玩深才對。從北到南先看個大概。從東京搭新幹線往西一個多小時就是輕井澤，1880年代起城市人上去避暑的森林別墅小鎮。有什麼可看，寫在輕井澤攻略。

⛴️ 四國是最容易被行程略過的一塊，而最好進去的入口是高松。從岡山搭電車不到一小時，再從港口坐船去藝術離島。船班時刻、冬天哪些島還開放作品、烏龍麵店幾點收，寫在高松攻略。

🗼 關東（東京）

超級首都圈，核心是東京，加上箱根、日光、鎌倉、富士山的輕鬆一日遊。幾乎所有人都從這裡開始。

⛩️ 關西（京都・大阪・奈良）

文化核心：京都的寺廟、大阪的美食與霓虹、奈良的鹿和大佛。第一次行程的另一半。

🏔️ 中部（名古屋・富士・高山）

名古屋是日本最被低估的交通樞紐,也是前往高山、白川鄉最方便的據點，富士山與優雅的金澤也在這一區。

🎐 中國地方（廣島）

廣島和平公園，以及宮島海上鳥居，搭新幹線就能到。

♨️ 九州（福岡・別府）

拉麵之都福岡，蒸氣騰騰的別府地獄溫泉，火山與悠閒的溫泉小鎮。台灣直飛近，週末快閃首選。

❄️ 北海道・ 🌺 沖繩

北海道有粉雪、薰衣草、海鮮；沖繩有白沙海灘和獨特文化。兩個都值得專程去——完整內容請見沖繩自由行攻略。

東北（粗獷的東北部）和四國（朝聖之島），是把上面熱門地區都玩過之後，再去也不遲的寶藏。四國的愛媛松山，山上的松山城和據說是日本最古老的道後溫泉在同一條路面電車線上，桃園也有直飛班機。詳細寫在愛媛松山旅遊攻略。

🕊️ 廣島市區半天就走得完，真正要決定的是剩下的時間要給宮島、吳還是岩國。車資、宮島潮位和現在看不到的地方，整理在廣島旅遊指南。

⛰️ 神戶只有兩三公里寬，市區一天用走的就走得完。花時間的是離開這條線去有馬溫泉或六甲山頂。車資、公休日和JR PASS能用到哪裡，都整理在神戶自由行攻略。

🚌 這張地圖上最常被跳過的是北陸。金澤從東京不用轉車，最快 2 小時 24 分，而車站走路一公里內一個主要景點都沒有。公車票價、一日券划不划算、哪一天哪裡不開門，整理在金澤自由行。

🚄 這張地圖上最常被跳過的是東北，而東北裡有新幹線、有機場鐵路、旅館也夠多的城市只有仙台。循環巴士的末班與一日券、松島、山寺，還有市界之內的溫泉，整理在仙台自由行。

🌋 這張地圖上大多數行程止步的地方是九州南端。鹿兒島的對岸就是仍在噴發的火山，火山口周圍約 2 公里禁止進入，渡輪十五分鐘就到。船班、展望所和含渡輪的票券，寫在鹿兒島攻略。

7. 第一次：東京和關西

如果是第一次、有 7～10 天，經典路線就是「黃金路線」：東京 →（箱根/富士）→ 京都 → 大阪。它把都市、山景和古都用又快又簡單的鐵路串起來，紅得有道理。

東京

至少留 3 天。澀谷、新宿看賽博龐克般的繁華；淺草、谷中看老城風情；原宿、下北澤看潮流與二手古著；teamLab 數位藝術看未來感。抽一天去箱根泡溫泉看富士，或去日光看杉林裡的神社。

京都、大阪、奈良

京都是寺廟、藝伎街區和竹林，其中伏見稻荷和嵐山要一早去才能躲開人潮。大阪搭快速電車 15 分鐘就到，是日本的廚房：道頓堀的招牌燈、章魚燒、全日本最熱情的氛圍。奈良離兩邊都很近，有自由溜達的鹿和世界級的青銅大佛。三座城自然連成一串。分區、行程與近郊都整理在京都自由行攻略裡。

💡 別每晚換飯店，每個地區在一座城市紮營，再一日遊出去。關東住東京、關西住京都或大阪，對第一次來說就夠了，也省得把自己累垮。

深夜也能安心閒逛的東京街頭。圖：Maarten Heerlien，CC BY 2.0，via Wikimedia Commons。

8. 吃什麼

說白了，去日本一半是為了吃。好在不用大預算也能吃得很好，一碗 1000 日圓的麵，可能就是整趟最香的一頓。

拉麵，各地不同：福岡濃郁豚骨、東京醬油、札幌味噌。門口自動售票機買餐券，吃麵出聲地吸沒關係。
壽司，從一盤 120 日圓的迴轉壽司，到安靜的板前 omakase。第一次去，迴轉壽司是零壓力的入門。
居酒屋，日本的小酒館，點一份份烤串、生魚片、炸物配啤酒清酒，是日本夜生活的核心。
地方名物，大阪章魚燒和大阪燒、廣島疊層燒、北海道海鮮與乳製品、名古屋味噌豬排。在原產地吃才正宗。
便利商店，別笑。小七、LAWSON、全家的雞蛋三明治、飯糰、現炸雞塊是真的好吃又便宜，500 日圓就能解決一頓早餐。

⚠️ 兩條要緊的餐桌禮儀：吸麵出聲沒問題，但千萬別把筷子直插在飯裡（像祭拜）。其他放輕鬆，沒人會要求外國旅客做到完美。

9. 住哪裡

日本住宿乾淨、安全、種類多，從 3000 日圓的膠囊到 10 萬日圓的旅館都有。按行程性質來挑：

🏨 商務飯店

APA、東橫 INN、多美迎等連鎖：房間小但乾淨可靠，每晚 8000～1.5 萬日圓。其中多美迎自帶溫泉大浴場，性價比很高。

♨️ 日式旅館（旅館）

榻榻米房、鋪被、多道懷石晚餐，常配溫泉。至少奢侈一次，選箱根、城崎這樣的溫泉鄉最好。

🛏️ 膠囊 & 青年旅館

比你想的舒服也便宜，現在的「艙式旅館」很時髦，特別適合一個人窮遊。

⚠️ 東京、京都、大阪等部分城市會在房費之外收一筆住宿稅（每人每晚約 200～1000 日圓，按房價分級）。金額不大，但會出現在帳單上，別意外。

櫻花季、11 月、黃金週這些熱門日期要提前幾個月訂，京都裡高性價比的房間最先被搶光。

10. 上網：eSIM 和行動 WiFi

在日本手機幾乎離不了手，用 Google 地圖查複雜換乘、翻譯 App 看菜單、訂餐廳。出機場前先把網路搞定。

eSIM（多數人首選）：手機支援的話最省事，出發前線上買好、掃個 QR Code，落地就有網，不用排隊也不用換卡。每天 1GB 左右夠用。
行動 WiFi 分享器：一台能同時連多台裝置的隨身熱點，適合一家人或一群人，缺點是多一個要充電、要歸還的機器。
免費 WiFi：車站、便利商店、咖啡廳、飯店常有，但出了城市就不穩，安全性也差，只當備用。

💡 用日本當地的旅行 eSIM 上網很順，Google 地圖、各類 App 都能直接用，而且台灣門號還能保留收簡訊、收驗證碼。我們之後會專門出一篇 eSIM 比較，簡單說：靠譜的旅行 eSIM 比機場買卡更便宜省心。

11. 禮儀：別在不該顯眼的地方顯眼

日本禮儀遠看嚇人，其實就一句話：別給周圍人添麻煩。下面幾條做到，就沒問題。

電車裡要安靜。不講電話、小聲說話、手機調靜音（日語叫「manner mode」）。這是全日本最強的潛規則。
脫鞋。進住家、旅館、很多寺廟和部分餐廳要脫鞋。看到有一級台階和一排拖鞋，就是訊號。
不給小費。完全不用，給了反而讓人困惑甚至尷尬。好服務是標配，標價就是全部。
排隊、看箭頭。等車等電梯都排整齊的隊；搭手扶梯靠一邊站（東京靠左，大阪靠右）。
垃圾隨身帶。路上垃圾桶很少，常要把垃圾拿到便利商店或帶回飯店再丟。

♨️ 溫泉規矩：不穿泳衣、裸身入浴，下池前要坐在淋浴位把身體沖洗乾淨，小毛巾別泡進水裡。還要注意：很多傳統溫泉至今謝絕有明顯刺青的客人，有刺青的話，找接受刺青的溫泉、用遮蓋貼，或訂帶私人湯屋的房間。

📶 eSIM 在下飛機前就開通，不用排櫃台，也不用換卡在 Klook 查看 →在 Airalo 查看 →在 Saily 查看 →含分潤連結，您無需額外付費，我們可能獲得佣金。

12. 每個月的天氣與穿搭

日本四季分明，同一個月，札幌和福岡幾乎像兩個季節。各城市、各月份大概是這個溫度（平均高低溫，°C）。

月份	東京	大阪	札幌	福岡
1 月	2~10°C	3~9°C	-7~-1°C	3~10°C
4 月	10~19°C	11~20°C	2~11°C	11~19°C
7 月	23~29°C	24~31°C	17~25°C	24~31°C
10 月	15~22°C	16~23°C	6~16°C	16~24°C

春・秋（4、5、10、11 月）：舒服又漂亮，一件薄外套加洋蔥式穿法就夠，早晚比中午涼。
夏（6~8 月）：又熱又悶，比台灣還黏。穿輕薄透氣的衣服，帶把扇子和小毛巾；室內冷氣很強，記得帶件薄外套。
冬（12~2 月）：對台灣、香港人來說會明顯冷。東京、大阪很少到零下，大衣加發熱衣就行；但札幌、北海道是零下，要好好保暖，那是世界級的雪。

💡 日本室內暖氣常常沒你想的那麼強（尤其老建築和餐廳），冬天用方便穿脫的洋蔥式穿法最實在。

13. 從機場到市區

抵達當天，先搞懂從機場進市區這一步，心裡就踏實了。各大機場最簡單的方式整理如下。

機場	推薦方式	時間・票價（約）
成田（東京）	Skyliner / 成田特快（N’EX）	約 40~60 分 · 2,600~3,100 日圓
羽田（東京）	京急線 / 東京單軌電車	約 15~30 分 · 300~520 日圓（又近又便宜）
關西（大阪・京都）	南海 rapi:t（難波）/ Haruka（京都）	難波約 40 分·1,390 日圓 / 京都約 80 分·3,600 日圓

💡 有 JR Pass 或西瓜卡就直接刷。羽田離市區超近不用煩惱；成田到市中心大概要一小時。從成田搭計程車到市區會破 2 萬日圓，不建議。

伏見稻荷成千上萬的朱紅鳥居，想清靜地走就趁早去。圖：Basile Morin，CC BY-SA 4.0，via Wikimedia Commons。

14. 一趟玩下來到底要花多少

「到底要抓多少預算？」這題最多人問，所以列幾個實際的範例。下面是不含國際機票的當地花費（每人）——住宿、吃、當地交通、景點。台灣、香港飛日本又近又常有便宜機票，機票就看你怎麼搶。數字會隨季節和日圓波動。

行程	風格	當地花費／人
東京 5 天	省錢	約 7~11 萬日圓
東京＋京都＋大阪 7 天	適中	約 18~28 萬日圓
兩週、跑多個地區	舒適	約 35~55 萬日圓

💡 最省的訣竅：機票早點訂，住宿選車站附近的商務飯店，大餐留到午餐吃（同一家店午間套餐比晚餐便宜很多）。再加上退稅，買越多越划算。

15. 泡溫泉，第一次也不難

來日本一定要泡一次溫泉。在箱根、城崎，或九州的別府、由布院這種溫泉鄉住一晚旅館，整趟旅程的層次都不一樣。第一次會有點緊張，但記住步驟就好。

在更衣室全部脫掉。泡湯是裸湯、不穿泳衣，只帶一條小毛巾進去。
下池前先把身體洗乾淨。坐在淋浴區沖乾淨，這是最重要的規矩。
小毛巾別泡進水裡。放頭上或池邊。
安靜、慢慢來。別潑水，好好泡著放鬆就對了。

⚠️ 有刺青的話，傳統溫泉很多到現在還是會婉拒。可以用遮蓋貼、找「可刺青」的溫泉，或訂房間附私人湯屋的旅館，就不用看人臉色。

旅館通常晚餐會出多道的會席料理，榻榻米房裡幫你鋪好被褥。穿著浴衣在小鎮散步，也是旅館的醍醐味。

16. 購物與退稅，買得聰明

老實說，來日本很難不買東西。知道去哪買、退稅怎麼退就好。唐吉訶德 552 家裡只有 44 家通宵，會賣藥的三家裡大約一家。該挑哪一家分店、免費優惠券怎麼用，整理在日本唐吉訶德全整理。

唐吉訶德（驚安殿堂）：什麼都有的雜貨天堂——藥品、零食、美妝、雜貨、伴手禮一次買齊，開到很晚，也有退稅櫃台。
藥妝店（松本清、Sundrug 等）：藥品、保養品，還有一堆人人在掃的必買小物。
便利商店・百元店（大創、Seria）：零食和小伴手禮，CP 值最高。
電器：Bic Camera、Yodobashi，退稅再疊優惠券。

💡 退稅（免稅）：在免稅店同一天、同一家買滿 5,000 日圓，就退 10% 消費稅（要帶護照）。⚠️ 2026 年 11 月 1 日起改成「先付含稅價、離境時在機場退」，所以收好發票和護照（詳見上面的「付款」段）。

🛍️ 除了新品，日本的二手市場也很大，而且是按商品分類開店的。賣相機的和賣衣服的招牌不一樣，能辦免稅的分店也有限。整理在日本二手購物這篇。

17. 安全、地震、生病時

日本是全世界數一數二安全的國家，深夜走在路上也安心，掉的東西常常找得回來。不過有兩件事先知道比較好——地震，還有生病的時候。

緊急電話：警察 110，火災・救護 119。語言不通的話，打日本旅客熱線（JNTO）050-3816-2787（24 小時、多語言）可以幫你翻譯和指引。
地震：日本地震很頻繁，多半很小。搖的時候別慌，護住頭、把身體放低，能躲桌子底下就躲。大樓和飯店都有耐震設計。裝 JNTO 的「Safety tips」App，可以收到地震、颱風警報。
生病：小毛病在藥妝店大多買得到藥。醫院對旅客可能很貴，所以旅平險一定要保。

💡 颱風季（8~9 月）去的話，把班機可能延誤、取消算進去，保險和寬鬆一點的行程都備著。

18. 出發前清單與必裝 App

打包前掃一眼這個，就不會漏東西。

📋 要帶

護照（剩 6 個月以上）・回程電子機票・Visit Japan Web 二維碼・刷卡用的卡＋現金 2~3 萬日圓・eSIM 或 SIM 卡・需要的話帶轉接頭・常備藥。

📱 要裝

Google 地圖、轉乘 App（Japan Transit・Navitime）、翻譯（Google 翻譯，相機即時翻譯很強）、Visit Japan Web、Klook／KKday（行程・票券）。

插座與電壓

日本是 100V、A 型插頭（兩支扁平插腳）。台灣是 110V、插頭也是 A 型，幾乎一樣，所以台灣人通常不用帶轉接頭，直接插就行。香港是 220V、英式三腳（G 型），就要帶轉接頭。手機、筆電充電器大多 100~240V 通用，但吹風機、電棒這類高瓦數的，出發前先確認電壓再插。

🛡️ 外國旅客看病是全額自費，颱風還會取消班機，保險反而是預算裡最省的一筆在 SafetyWing 查看 →含分潤連結，您無需額外付費，我們可能獲得佣金。

橫濱是日本第二大城，離東京市區 30 分鐘。哪些要錢、哪些免費、現在哪裡沒開，寫在橫濱旅遊指南。

19. 行程推薦

🗺️ 想仔細規劃東京・京都・大阪這條經典路線，可以看日本黃金路線行程。5天到7天逐日安排都有，也用實際票價算給你看為什麼JR PASS通常不划算。

7 天：第一次的黃金路線

第 1～3 天東京：逛各個街區，晚上看一場 teamLab 或澀谷 Sky，抽一天去箱根或日光。
第 4 天移動+京都：上午搭新幹線，下午逛伏見稻荷和祇園。
第 5～6 天京都 & 奈良：嵐山和寺廟巡禮，半天去奈良看鹿和大佛。
第 7 天大阪：道頓堀、大阪城，最後吃一頓好的，從關西機場回家。

3～4 天：福岡・九州快閃

台灣直飛福岡近，天神・中洲逛街吃屋台拉麵，再排一天去別府或由布院泡溫泉，或去太宰府求學問之神，週末就很充實。短程別買全國版 JR Pass，地區版 JR 九州划算多了。

🗻 靜岡就在東京到京都的路中間，因為のぞみ不停，多數人直接開過去。搭ひかり從東京只要一小時，票價還一樣。從海這一側看富士山、黑輪，以及要排幾天，寫在靜岡自由行攻略。

💡 不管幾天，每座城市都留半天不排計畫。日本最好的瞬間，巷子裡的居酒屋、小小的神社、偶然拐進的街區，大多來自計畫表之外。

📚 想看更細的
• 2026 日本簽證・入境一次看懂
• JR Pass・新幹線到底要不要買
• 西瓜卡・IC 卡，落地第一天就辦
各地區、各城市的詳細攻略上線後，也會陸續連結在這裡。

💡 想把行程對準楓紅，可以看賞楓時間指南。那篇用海拔回推見頃，不必等九月才發布的官方預報就能先把日期定下來。

💡 如果是春天要去，可以看賞櫻時間指南。預報十二月才出，房間更早就沒了，那篇談的是怎麼提前把日期定下來。

💡 要規劃福岡本身，可以看福岡自由行攻略，裡面談了要待幾天、機場、住哪、吃什麼與最佳一日遊。

💡 冬天要去的話，可以看東京冬季燈飾指南。多數場地並不是聖誕節就結束，所以那篇是按實際點燈長度整理的。

💡 日本的公告泉質有十種，顏色、氣味與觸感各不相同。要怎麼挑一個溫泉地，看日本溫泉與旅館全攻略。

冬天想做點只有這個季節才做得到的事，滑雪大概是最直接的一個。第一次去日本滑雪要怎麼安排把新手該照什麼順序決定、纜車票和裝備要花多少錢整理成一篇。

💡 行程包含北海道時，札幌的住宿位置是需要先決定的項目之一。札幌住宿區域比較整理五個區域的交通、地下通道範圍與住宿稅。

💡 行程要放進北海道的話，據點就是札幌。要待幾天、怎麼從新千歲機場進市區、冬天怎麼走地下動線，都整理在札幌自由行攻略。

💡 在東京、京都、大阪、札幌、福岡住的每一晚都要付住宿稅，訂房時付掉的金額通常不含這一筆。各城市住宿稅一覽整理了全部金額。

💡 行李箱三邊相加超過160公分就不能帶進新幹線自由席。怎麼量、怎麼訂位，新幹線行李規定有整理。

💡 12月29日到1月3日，公家機關和銀行是依法休假，不是慣例。哪些地方關、哪些地方擠，日本新年旅遊整理有寫。

💡 打算在靜岡過一晚的話，靜岡住宿分區指南可以參考。

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🗾日本旅遊必備資訊27

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日本旅行常見問題

Q. 台灣、香港護照去日本要簽證嗎？

不用。台灣、香港、澳門護照赴日觀光免簽證，可停留 90 天，落地蓋章就入境，不必事先申請。出發前建議上 Visit Japan Web 登錄，入境刷 QR Code 更快。

Q. 免簽可以待多久？要準備什麼？

最長 90 天。帶效期足夠的護照（建議剩 6 個月以上）和回程機票，入境審查可能會問離境的票。詳細看我們的日本簽證攻略。

Q. 什麼時候去日本最好？

櫻花是 3 月底到 4 月初，楓葉是 11 月中下旬，這兩個是高峰。冬天看雪泡溫泉、人也少。盡量避開 6 月到 7 月中旬的梅雨季，以及日本本地出遊高峰黃金週（4 月底～5 月初）和盂蘭盆節（8 月中旬）。

Q. JR Pass 2026 年還值得買嗎？

常規第一次行程多半不值。全國版 7 天 5 萬日圓（2026 年 10 月起 5.3 萬），只有長距離來回猛跑才回本。東京–京都–大阪單買票通常更便宜，只待一個區域則考慮地區版 JR Pass。

Q. 日本能刷卡嗎？要帶多少現金？

沒有完全無現金。大商場刷卡很順，但小店、神社、鄉下常只收現金。建議每人帶 2～3 萬日圓現金加一張感應信用卡，不夠就在 7-Eleven 的 ATM 用境外卡領現。

Q. 西瓜卡（IC 卡）是什麼，一定要辦嗎？

建議落地第一天就辦。Suica、PASMO、ICOCA 是全國通用的儲值刷卡，搭電車公車、便利商店、自動販賣機都能刷。最方便是把 Suica 加進 Apple 錢包，機場也能買免押金的 Welcome Suica。

Q. 第一次去日本要幾天？

東京–京都–大阪的黃金路線，7 天是比較從容的下限。福岡・九州 3～4 天快閃也很充實。10～14 天可以再加廣島、日本阿爾卑斯、金澤，或在北海道、九州多待幾天。

Q. 現在日本貴嗎？

其實不貴。2026 年日圓走弱，當地體感物價比 2022 年前低了不少。窮遊每天約 1 萬～1.5 萬日圓，舒適玩 2.5 萬～4 萬日圓。

Q. 不會日語能玩嗎？

可以。車站和景點多有中英文標示，售票機有多語言，菜單用翻譯 App 就能搞定。會說幾句禮貌話（謝謝、不好意思）更好，但不會也能輕鬆應付。

Q. 有刺青能泡溫泉嗎？

傳統溫泉和部分泳池可能謝絕明顯刺青。可以找接受刺青的溫泉、用遮蓋貼，或訂帶私人湯屋的房間。日常的街道、餐廳、電車完全不受影響。

Q. 2026 年免稅有什麼變化？

2026 年 11 月 1 日起改成「先按含稅價付款、出境時在機場統一退稅」（購買後 90 天內離境）。在此之前仍是在店裡直接按免稅價購買的舊辦法。

Q. 日本要給小費嗎？

不用。日本沒有小費文化，給了反而讓人困惑。優質服務是標配，已經含在標價裡。

Q. 去日本一趟要花多少？

看行程。不含國際機票的當地花費，每人大概：東京 5 天省錢約 7~11 萬日圓，東京＋京都＋大阪 7 天約 18~28 萬日圓，兩週跑多區約 35~55 萬日圓。台港飛日本又近又常有便宜機票，日圓走弱讓 2026 特別划算。

Q. 需要帶轉接頭嗎？

台灣是 110V、A 型插頭，和日本幾乎一樣，通常不用帶。香港是 220V 英式三腳，要帶 A 型轉接頭。手機、筆電充電器大多 100~240V 通用，但吹風機、電棒這類高瓦數的出發前先確認電壓。

Q. 退稅怎麼退？

在免稅店同一天、同一家買滿 5,000 日圓，就退 10% 消費稅，要帶護照。2026 年 11 月 1 日起改成先付含稅價、離境時在機場退（購買後 90 天內離境），記得收好發票和護照。

Q. 地震來了怎麼辦？

別慌，護住頭、把身體放低，能躲桌子底下就躲。大樓和飯店都有耐震設計。裝 JNTO 的「Safety tips」App 可收警報；緊急時打警察 110、救護 119，語言不通就打 JNTO 熱線 050-3816-2787。

Q. 冬天去日本要穿什麼？

東京、大阪很少到零下，大衣加發熱衣就夠。札幌、北海道是零下，要好好保暖。室內暖氣常常不強，用方便穿脫的洋蔥式穿法最實在。

Q. 從機場怎麼到市區？

成田搭 Skyliner 或 N’EX 約 40~60 分（2,600~3,100 日圓）；羽田離市區近又便宜，京急或單軌電車 15~30 分（300~520 日圓）。關西機場搭南海 rapi:t 到難波約 40 分（1,390 日圓），Haruka 到京都約 80 分（3,600 日圓）。

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