日本 eSIM 推薦:各家網路與費用比較
只跑城市的話,一張 5GB 的 eSIM 就解決了;一離開城市,事情就不一樣。各家品牌走的日本網路不同,而且幾乎沒有一家賣 docomo。這裡比較各品牌的網路和費用,並按行程型態告訴你該買哪一種。
| 城市三到五天 | 一張定量 5GB 的 eSIM 就夠。 |
|---|---|
| 鄉下與山區 | 你需要 docomo,而旅遊 eSIM 幾乎都不是 docomo。 |
| 多人同行 | 三人以上,一台 WiFi 分享器的總價比較低。 |
| 吃到飽 | 2026 年初大漲,要重新跟定量方案比。 |
| 證件 | 純資料方案現在開通仍不需要身分驗證。 |
| 日本門號 | 語音 SIM 要在留卡,旅客原則上買不到。 |
1. 只用資料的話,不需要證件
2. 為什麼到處都在說要護照
3. 旅客買不到日本門號
4. 日本已經沒有 3G
5. 市區四家都一樣,出了城才有差
6. 各品牌的費用和走哪家網路
7. 先確認手機支援 eSIM
8. 各種方案的費用
9. 跟台灣電信的漫遊比起來
10. 實際會用掉多少數據
11. WiFi 分享器為什麼在日本還活著
12. 要在機場買的話去哪裡
13. 只靠免費 WiFi 撐得住嗎
14. 在家裝好,落地再開通
15. 還是會斷訊的地方
16. 哪種行程配哪一種
17. 出發前要確認的事
18. 其他值得一看的日本指南

1. 只用資料的話,不需要證件
到 2026 年 8 月為止,在日本買純資料的 SIM 或 eSIM,購買和開通都不需要出示任何身分證件。在機場櫃檯買、在電器行買、在便利商店買,或是出發前先跟國外的 eSIM 業者買,都一樣。真正會被要求證件的是帶日本門號的語音 SIM,那是完全另一回事。
| 你要買的是 | 現在需要什麼 |
|---|---|
| 國外業者的純資料 eSIM | 不用,刷卡就好 |
| 日本當地的純資料實體 SIM | 不用 |
| 帶日本門號的語音 SIM | 在留卡。短期旅客原則上買不到 |
對絕大多數行程來說這條界線不太礙事,因為在日本會用到的其實是網路。地圖、電車時刻、翻譯、通訊軟體、餐廳訂位都靠它。日本門號能多做的事情是接飯店或租車櫃檯打來的電話,而那用通訊軟體也能處理。
日本 eSIM 資費計算器
輸入停留天數與預計用量,表格會列出各家業者在這趟行程實際收多少、包含什麼,以及你多付了幾天卻用不到。
表格順序依業者固定排列,不是推薦順序。
各家的計價軸不同。Airalo 以固定天數階梯搭配流量組合出售;Yesim 的吃到飽以「天」為單位,12 天行程就是 12 天,而不是 15 天方案;Saily 則有幾種固定效期的流量包,以及可自選天數的吃到飽。
- Airalo · 使用電信網: Softbank 5G · KDDI 5G
- Airalo · 吃到飽方案的速度限制: 吃到飽的上限是每日 3 GB。超過後當天速度降為 1 Mbps,隔日恢復。
- Yesim · 使用電信網:業者未公開
- Saily · 使用電信網:業者未公開
- Saily · 吃到飽方案的速度限制: 吃到飽的上限是每日 5 GB。超過後當天速度降為 1 Mbps,隔日恢復。
- 這裡列出的方案都只提供數據,不會給你當地門號。若你需要門號來通話、收件或收簡訊驗證碼,這類 eSIM 並不適用。
想一次看完所有方案與價格:eSIM 資費計算器完整資費表
2. 為什麼到處都在說要護照
2026 年日本的電信法規確實動了。問題出在改了的和還沒改的被當成同一件事在傳。那是兩個各自獨立的修法,時間點也不同。
| 哪一項 | 改了什麼 | 現在狀態 |
|---|---|---|
| 身分驗證的方法 | 非臨櫃驗證不再接受上傳證件照片,改成讀取 My Number 卡的 IC 晶片為主。臨櫃辦理時,沒有照片的證件不再有效 | 已施行 |
| 身分驗證的範圍 | 把純資料 SIM 也納入驗證義務,並對一個人能簽的門號數設上限 | 尚未施行 |
英文圈好幾篇文章把這兩件事壓成一句「資料型 SIM 現在要護照」。實際上只有前者上路,而且它改的是本來就需要驗證的合約要怎麼驗。日本電信業者在自己的客戶公告裡直接寫明,純資料方案不在適用範圍內。
後者已經通過並公布,但施行日要另外用政令訂,而政令還沒出來。法律規定要在公布後一年內施行,所以最晚明年之內會適用。門號數上限要訂幾條也還沒定。如果行程還在幾個月後,出發前再去賣家頁面看一次比較保險,反正護照本來就會帶。
3. 旅客買不到日本門號
會發日本門號的語音 SIM 需要在留卡。短期停留入境的旅客沒有在留卡,所以這個商品本來就不賣給你。店家查得很嚴,也有過店鋪因為沒確實查驗被處分的案例。
繞過去的路只有兩條。
| 業者 | 怎麼買 |
|---|---|
| Mobal | 線上先訂,出發前寄到手上 |
| SoftBank | 只在機場櫃檯賣:成田、羽田、名古屋、關西。市區門市不會賣給你 |
值不值得特地弄一張,看行程長什麼樣子。日本門號派得上用場的地方是租車出事故時報案、少數只用電話確認的旅館和民宿、以及掛號看診。跑城市的兩週行程用不到;在北海道或九州自駕一個月就是另一回事了。
4. 日本已經沒有 3G
NTT docomo 在 2026 年 3 月 31 日關掉 3G,日本境內最後一個 3G 網路就此消失。au 在 2022 年 3 月、SoftBank 在 2024 年 4 月就已經收掉了。
| 電信業者 | 3G 關閉時間 |
|---|---|
| au (KDDI) | 2022 年 3 月 |
| SoftBank | 2024 年 4 月 |
| NTT docomo | 2026 年 3 月 31 日 |
實際影響是,只支援 3G 的手機現在在日本通話、簡訊、上網全部不通。以前在 4G 訊號邊緣還會掉到 3G 慢慢連,那層墊底也沒有了。如果打算帶一支舊手機當備機,出發前確認它支援 4G 以上。這幾年買的機子都不用擔心。
5. 市區四家都一樣,出了城才有差
日本有四家電信業者。在東京、大阪、京都這種人多的地方,用哪一家你分不出來。四家都有 5G,4G 以人口計算幾乎全覆蓋。
| 業者 | 用戶數 | 市佔 | 東京 23 區 5G |
|---|---|---|---|
| NTT docomo | 8,400 萬 | 40.6% | 96% |
| au (KDDI) | 6,300 萬 | 30.4% | 94% |
| SoftBank | 5,100 萬 | 24.6% | 88~89% |
| 樂天行動 | 900 萬 | 4.4% | 76% |
離開城市之後該看的是國土覆蓋率。人口覆蓋率只算有人住的地方,而山稜線上和海岸公路旁沒有人住。
| 業者 | 4G 國土覆蓋 | 已知較弱的區域 |
|---|---|---|
| NTT docomo | 95%(人口 99.9%) | 日本阿爾卑斯海拔 2,500 公尺以上 |
| au (KDDI) | 88~90% | 下北半島、四國內陸、北海道南部 |
| SoftBank | 比 docomo 低 5~10 個百分點 | 山區整體 |
所以選擇只剩一個問題。只跑城市,隨便挑都行。出了城才是重點,而這裡有一件多數文章跳過的事。

6. 各品牌的費用和走哪家網路
真正要挑的是這一段。各品牌的計價方式和背後的網路是兩件不同的事,而且同時不一樣。照各家公開的數字搬過來。
| 品牌 | 日本費用 | 網路 | 要知道的 |
|---|---|---|---|
| Yesim | 定量 30 天 1GB $4.44・5GB $10.56・10GB $19.20・20GB $29.76 | 5G | 最貼近旅客的實際用量。也有一日券 $4.20 |
| Saily | 1GB/7 天 $3.99・20GB/30 天 $24.99 吃到飽 5 天 $18.99 到 30 天 $71.99 | 未標示 | 「吃到飽」是每天 5GB 後降速 |
| Airalo | 只有吃到飽 3 天 $11.50・7 天 $27.00・30 天 $69 | SoftBank(另有一家) | 完全沒有定量方案 |
| Klook | 看商品 | SoftBank 5G | 商品頁上有寫走哪家網路 |
| KKday | 看商品 | 5G | 實體卡和 WiFi 分享器也有 |
| 走 docomo 的 MVNO 實體卡 (Sakura Mobile・bmobile・IIJmio) | 10~15 天 ¥1,900 起 | docomo | 要 docomo 幾乎只剩這條路 |
看得出兩件事。第一,主流的旅遊 eSIM 沒有一家走 docomo,儘管國土覆蓋最廣的就是它。第二,定量和吃到飽的價差很大。一週用 3~5GB 的話,Yesim 的 5GB 是 30 天 $10.56,同樣的錢買 Airalo 吃到飽連三天都不到。
| 你的行程 | 買什麼 |
|---|---|
| 東京、大阪、京都等城市 | Yesim 5GB $10.56,或 Klook 的 eSIM。城市裡 SoftBank 和 au 分不出差別 |
| 要看影片、用筆電開熱點 | Airalo 吃到飽,七天 $27 |
| 山區、鄉間、長途海岸自駕 | 走 docomo 的實體卡。用 eSIM 很難買到 docomo |

7. 先確認手機支援 eSIM
買之前要先確定兩件事:手機支援 eSIM,而且沒有被電信業者鎖機。
| 機型 | 支援 eSIM |
|---|---|
| iPhone | XS、XR、SE(2020)以後 |
| 三星 Galaxy | S20 以後、Note 20、Z Fold 與 Flip、部分 A 系列(A54、A55) |
| Google Pixel | Pixel 3 以後 |
最快的確認方式是撥 *#06#,跳出 EID 就代表支援。也可以到網路設定裡看有沒有「加入 eSIM」這個選項。
要插實體 SIM 的話,手機必須是沒鎖的。還在原電信合約綁約中的機子,插日本 SIM 會不通。這件事在出發前跟自己的電信商處理掉,不要等到機場櫃檯才發現。
8. 各種方案的費用
上網有三條路,而且價格帶是重疊的,所以光看金額通常分不出勝負。
| 方式 | 大概費用 | 適合誰 |
|---|---|---|
| eSIM | 1GB/3 天約 $4、10GB 約 $18、20GB/30 天約 $26 | 一到兩人,且手機支援 |
| 機場實體 SIM | 5GB/7~10 天 ¥2,000~3,000 大流量 15~30 天 ¥4,000~6,000 | 手機不支援 eSIM 時 |
| WiFi 分享器 | 每天 ¥440~4,064,租越久單日越低 | 三人以上同行 |
機場那一欄範圍很寬,是因為背後跑的網路不同。走 docomo 網路的 MVNO,像 Sakura Mobile、bmobile、eConnect、IIJmio,十到十五天大約從 ¥1,900 起,三十到六十天會到 ¥5,000 以上。au 自家預付卡是 ¥2,000 到 ¥9,000。櫃檯在成田、羽田、關西第一航廈。
大多數人用掉的量比自己以為的少。以地圖、通訊軟體、翻譯為主,一週落在 3 到 5GB,因為住宿和咖啡店的 WiFi 會吃掉很大一塊。會一直看影片或用筆電開熱點工作,才輪到吃到飽。
9. 跟台灣電信的漫遊比起來
從台灣或香港出發的話這通常是第一個問題。兩邊的算法不一樣。漫遊是按天計價,eSIM 是按期間計價。所以行程越短,漫遊越不吃虧;越長,差距越開。
| 電信商漫遊 | 旅遊用 eSIM | |
|---|---|---|
| 計價方式 | 按天定額 | 按期間定額 |
| 號碼 | 原門號可通話、可收簡訊 | 只有數據。原門號用雙卡保留 |
| 準備 | 申請一次,不用安裝 | 出發前要掃 QR 安裝 |
| 會出錯的地方 | 幾乎沒有 | 手機不支援、鎖機、開通時機弄錯 |
要抓金額感覺,把 eSIM 換算成每天就好。吃到飽七天約 $27,等於一天 4 美元上下;三天約 $11.50,也是一天 4 美元以內。用量不大的人選定量方案還會更低。拿自己電信商的日本漫遊每日費率,跟這個數字擺一起看。
兩三天的週末,開漫遊出發比較省事,不用安裝、號碼照舊。超過五天,eSIM 這邊就明顯划算了。
10. 實際會用掉多少數據
挑方案最常見的錯誤是買了遠超過需要的流量。旅途中用行動網路的時間沒有想像中長,因為住宿、餐廳、咖啡店的 WiFi 會吃掉一大塊。
| 做什麼 | 一天大約 | 一週的話 |
|---|---|---|
| 地圖導航,一天兩三小時 | 50~150MB | 0.5~1GB |
| 通訊軟體,含傳幾張照片 | 50~100MB | 0.5GB 左右 |
| 翻譯,含相機翻譯 | 30~80MB | 0.3~0.5GB |
| 搜尋與餐廳訂位 | 50~100MB | 0.5GB 左右 |
| 社群與影片 | 500MB~2GB | 4~14GB |
| 用筆電開熱點工作 | 1~3GB | 7~20GB |
前四項加起來一週不到 2GB,買 5GB 的方案還有剩。只有最後兩項才輪得到吃到飽,而且影片留到住宿的 WiFi 再看的話,連那個都不用。

11. WiFi 分享器為什麼在日本還活著
WiFi 分享器在別的國家幾乎絕跡了,在日本還到處都是。原因只有一個:一台機器全團一起用。
eSIM 是一人一張,四個人就是四份。分享器是租一台四個人分,而且租越久單日越便宜,所以三人以上、超過一週的行程,總價會出現交叉點。
| 業者 | 費用 |
|---|---|
| Japan Wireless | 一天 $19、三十天 $129(約每天 $4.30) |
| Ninja WiFi | 小流量每天 $2.98,吃到飽每天 $13.40 |
代價也是真的。要還。在機場櫃檯還或是用郵寄,最後一天行程趕的時候會多一件事要顧。還要充電。而且只有拿著它的人有網路,白天各走各的就會有人斷線。全家一起行動很適合;各自跑、晚上會合的行程就不適合。
12. 要在機場買的話去哪裡
手機不支援 eSIM,或是特別需要 docomo,就得到機場買實體卡。櫃檯位置和關門時間每個機場都不一樣,班機落地晚的話這件事要先查。
| 機場 | 在哪裡 | 營業時間 |
|---|---|---|
| 成田 | 第1・2・3航廈都有,櫃檯和販賣機並存(JAL ABC・AnyFone・樂天行動・SoftBank) | 第2航廈本館1樓為 07:00~21:00 |
| 羽田 | 主要在第3航廈(國際線),有櫃檯也有販賣機 | 第3航廈 Bic Camera 07:00~22:00;第2航廈 SoftBank 櫃檯 08:00~20:00 |
| 關西 | 第1航廈 | 領取窗口有 06:00~11:00 的案例,要對照自己的落地時間 |
販賣機有時在櫃檯關門後還會運作,但商品種類少很多。半夜落地還想現場買實體卡,風險很高。先裝好 eSIM 就完全沒這個問題。線上訂、機場領的方式一樣要配合櫃檯營業時間。

13. 只靠免費 WiFi 撐得住嗎
日本免費 WiFi 很多,所以有人打算什麼都不買。撐得住,但撐住跟好用是兩回事。
機場、車站、便利商店、咖啡店、連鎖餐廳都有,這是真的。麻煩在使用方式:很多地方每次連線都要填email或重新同意條款,就算過了,二三十分鐘後又會斷掉要再來一次。坐下來的時候還行,邊走邊看地圖就不能用。
像黃金路線那樣一直換城市的行程更明顯。真正會卡住的場合其實很固定:轉車時要找下一班的月台、在巷子裡找訂好的餐廳、確認下一班公車幾點。這些都是站著或走著的時候,剛好就是連不上 WiFi 的狀態。
所以結論是當補充很好用,當唯一手段不行。買一點點數據,重的東西交給 WiFi,這個組合最合理。

14. 在家裝好,落地再開通
下載 eSIM 設定檔需要網路,所以常有人到了日本才想裝、結果卡住。出發前在家裡的 WiFi 先裝好。
iOS:設定 → 行動服務 → 加入 eSIM → 掃 QR code → 標好名稱 → 設為行動數據的線路 → 把那條線路的數據漫遊打開。這一步最多人卡住。這裡開的漫遊指的是讓手機去用日本當地那條線,跟原本電信商的國際漫遊是兩回事,不會產生費用。最後把原門號的行動數據關掉。
Android:設定 → 網路或連線 → SIM 卡 → 加入 eSIM → 設為預設數據 SIM → 打開它的漫遊。
原門號要留著收銀行的驗證簡訊。雙卡手機把原門號留在能接電話和簡訊的狀態、只關掉它的行動數據,就不會產生費用。
15. 還是會斷訊的地方
市區沒問題,移動中才是問題。新幹線和在來線的隧道裡,四家全都會斷,而日本山多,一條路線會反覆進出隧道。東京到京都那兩個半小時就會斷好幾次。
用JR Pass 與新幹線的行程更是如此。解法是事前準備而不是換方案。上車前把要用的東西先開好:地圖存離線、車票 QR 和飯店地址截圖。真正該養成的習慣是,不要把「移動中臨時打開訂位頁面」放進計畫裡。
山區和離島就要看電信業者了,差別在前面那張表上,而且連 docomo 在阿爾卑斯 2,500 公尺以上都有空白。行程裡有登山日的話,不管用哪家都先把地圖下載成離線。
免費 WiFi 在機場、車站、便利商店、咖啡店很普遍。不過很多網路每次連線都要重新認證,坐下來用還行,邊走邊看地圖就不夠用。

16. 哪種行程配哪一種
把前面的條件按行程型態整理起來就是這樣。
| 這種行程 | 買什麼 | 理由 |
|---|---|---|
| 東京或大阪三到五天,一到兩人 | Airalo 定量 5GB 級,或 Klook 的日本 eSIM | 城市裡各家網路分不出差別,這個量還有剩 |
| 兩三天的週末 | 三天期的 eSIM(Airalo 吃到飽約 $11.50) | 一天不到四美元,先跟自己的漫遊費率比一下再決定 |
| 一家四口整天一起行動 | 一台 WiFi 分享器 | 不用一人買一份,超過一週總價會反轉 |
| 自駕跑鄉下、海岸、山區(別府・由布院、宮古島) | 實體 SIM,在賣家那邊挑走 docomo 的商品 | 國土覆蓋 95% 最廣,而旅遊 eSIM 買不到 docomo |
| 要看影片、用筆電開熱點工作 | Airalo 吃到飽(七天約 $27) | 定量方案幾天就見底 |
| 中國大陸買的 iPhone | 實體 SIM 或 WiFi 分享器 | 那些機子根本沒有 eSIM |
| 待一個月以上、需要當地門號 | Mobal 或機場的 SoftBank | 語音 SIM 要在留卡,例外只有這兩個。這兩家我們沒有經手 |
17. 出發前要確認的事
在機場手忙腳亂,幾乎都是下面六件裡漏了一件。
| 什麼時候 | 做什麼 |
|---|---|
| 買之前 | 撥 *#06# 看有沒有 EID。沒有就代表這支不支援 eSIM |
| 買之前 | 要插實體卡的話,確認手機沒被鎖機 |
| 買之前 | 會跑鄉下的話,看商品頁的支援網路那一行。需要 docomo 就別買 eSIM,買實體卡 |
| 出發前一晚 | 在家用 WiFi 把 eSIM 裝好,但先不要開通 |
| 出發前一晚 | 在 Google 地圖把要去的地方下載成離線 |
| 上飛機前 | 原門號只關行動數據,通話和簡訊留著(銀行驗證碼) |
另一筆要在櫃檯現場付的錢整理在日本住宿稅指南。落地之後只剩一步:關掉飛航模式,把日本那條線設成行動數據線路,然後打開那條線的漫遊。做對的話,還在排入境審查地圖就已經打開了。
18. 其他值得一看的日本指南
網路搞定之後,剩下的是交通、住宿和錢。挑用得到的看就好。
| 你在決定什麼 | 指南 |
|---|---|
| 整趟行程 | 日本旅遊指南・黃金路線行程・什麼時候去 |
| 交通 | JR Pass 與新幹線・Suica・ICOCA・從機場進東京・釜山到福岡渡輪 |
| 住哪裡 | 東京・大阪・京都・札幌・沖繩 |
| 錢 | 現金與支付・住宿稅・出境稅 |
| 城市以外 | 溫泉旅館・滑雪・別府・由布院・宮古島 |
