日本 eSIM 推薦:各家網路與費用比較

只跑城市的話,一張 5GB 的 eSIM 就解決了;一離開城市,事情就不一樣。各家品牌走的日本網路不同,而且幾乎沒有一家賣 docomo。這裡比較各品牌的網路和費用,並按行程型態告訴你該買哪一種。

最後更新:2026年8月
先看重點
城市三到五天一張定量 5GB 的 eSIM 就夠。
鄉下與山區你需要 docomo,而旅遊 eSIM 幾乎都不是 docomo。
多人同行三人以上,一台 WiFi 分享器的總價比較低。
吃到飽2026 年初大漲,要重新跟定量方案比。
證件純資料方案現在開通仍不需要身分驗證。
日本門號語音 SIM 要在留卡,旅客原則上買不到。
在京都街頭看手機的旅客,背景是參道
純資料 eSIM 不需要身分驗證就能開通,落地就有網路。 圖: Wikimedia Commons.

1. 只用資料的話,不需要證件

到 2026 年 8 月為止,在日本買純資料的 SIM 或 eSIM,購買和開通都不需要出示任何身分證件。在機場櫃檯買、在電器行買、在便利商店買,或是出發前先跟國外的 eSIM 業者買,都一樣。真正會被要求證件的是帶日本門號的語音 SIM,那是完全另一回事。

你要買的是現在需要什麼
國外業者的純資料 eSIM不用,刷卡就好
日本當地的純資料實體 SIM不用
帶日本門號的語音 SIM在留卡。短期旅客原則上買不到

對絕大多數行程來說這條界線不太礙事,因為在日本會用到的其實是網路。地圖、電車時刻、翻譯、通訊軟體、餐廳訂位都靠它。日本門號能多做的事情是接飯店或租車櫃檯打來的電話,而那用通訊軟體也能處理。

💡 如果還在排哪個城市住幾晚,建議先看日本旅遊指南再回來挑方案。
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日本 eSIM 資費計算器

輸入停留天數與預計用量,表格會列出各家業者在這趟行程實際收多少、包含什麼,以及你多付了幾天卻用不到。

表格順序依業者固定排列,不是推薦順序。

各家的計價軸不同。Airalo 以固定天數階梯搭配流量組合出售;Yesim 的吃到飽以「天」為單位,12 天行程就是 12 天,而不是 15 天方案;Saily 則有幾種固定效期的流量包,以及可自選天數的吃到飽。

  • Airalo · 使用電信網: Softbank 5G · KDDI 5G
  • Airalo · 吃到飽方案的速度限制: 吃到飽的上限是每日 3 GB。超過後當天速度降為 1 Mbps,隔日恢復。
  • Yesim · 使用電信網:業者未公開
  • Saily · 使用電信網:業者未公開
  • Saily · 吃到飽方案的速度限制: 吃到飽的上限是每日 5 GB。超過後當天速度降為 1 Mbps,隔日恢復。
  • 這裡列出的方案都只提供數據,不會給你當地門號。若你需要門號來通話、收件或收簡訊驗證碼,這類 eSIM 並不適用。

價格於 2026-10-07 自各業者頁面讀取 · 以下連結為聯盟行銷連結,不會影響你購買的價格。

想一次看完所有方案與價格:eSIM 資費計算器完整資費表

2. 為什麼到處都在說要護照

2026 年日本的電信法規確實動了。問題出在改了的和還沒改的被當成同一件事在傳。那是兩個各自獨立的修法,時間點也不同。

哪一項改了什麼現在狀態
身分驗證的方法非臨櫃驗證不再接受上傳證件照片,改成讀取 My Number 卡的 IC 晶片為主。臨櫃辦理時,沒有照片的證件不再有效已施行
身分驗證的範圍把純資料 SIM 也納入驗證義務,並對一個人能簽的門號數設上限尚未施行

英文圈好幾篇文章把這兩件事壓成一句「資料型 SIM 現在要護照」。實際上只有前者上路,而且它改的是本來就需要驗證的合約要怎麼驗。日本電信業者在自己的客戶公告裡直接寫明,純資料方案不在適用範圍內。

後者已經通過並公布,但施行日要另外用政令訂,而政令還沒出來。法律規定要在公布後一年內施行,所以最晚明年之內會適用。門號數上限要訂幾條也還沒定。如果行程還在幾個月後,出發前再去賣家頁面看一次比較保險,反正護照本來就會帶。

3. 旅客買不到日本門號

會發日本門號的語音 SIM 需要在留卡。短期停留入境的旅客沒有在留卡,所以這個商品本來就不賣給你。店家查得很嚴,也有過店鋪因為沒確實查驗被處分的案例。

繞過去的路只有兩條。

業者怎麼買
Mobal線上先訂,出發前寄到手上
SoftBank只在機場櫃檯賣:成田、羽田、名古屋、關西。市區門市不會賣給你

值不值得特地弄一張,看行程長什麼樣子。日本門號派得上用場的地方是租車出事故時報案、少數只用電話確認的旅館和民宿、以及掛號看診。跑城市的兩週行程用不到;在北海道或九州自駕一個月就是另一回事了。

4. 日本已經沒有 3G

NTT docomo 在 2026 年 3 月 31 日關掉 3G,日本境內最後一個 3G 網路就此消失。au 在 2022 年 3 月、SoftBank 在 2024 年 4 月就已經收掉了。

電信業者3G 關閉時間
au (KDDI)2022 年 3 月
SoftBank2024 年 4 月
NTT docomo2026 年 3 月 31 日

實際影響是,只支援 3G 的手機現在在日本通話、簡訊、上網全部不通。以前在 4G 訊號邊緣還會掉到 3G 慢慢連,那層墊底也沒有了。如果打算帶一支舊手機當備機,出發前確認它支援 4G 以上。這幾年買的機子都不用擔心。

5. 市區四家都一樣,出了城才有差

日本有四家電信業者。在東京、大阪、京都這種人多的地方,用哪一家你分不出來。四家都有 5G,4G 以人口計算幾乎全覆蓋。

業者用戶數市佔東京 23 區 5G
NTT docomo8,400 萬40.6%96%
au (KDDI)6,300 萬30.4%94%
SoftBank5,100 萬24.6%88~89%
樂天行動900 萬4.4%76%

離開城市之後該看的是國土覆蓋率。人口覆蓋率只算有人住的地方,而山稜線上和海岸公路旁沒有人住。

業者4G 國土覆蓋已知較弱的區域
NTT docomo95%(人口 99.9%)日本阿爾卑斯海拔 2,500 公尺以上
au (KDDI)88~90%下北半島、四國內陸、北海道南部
SoftBank比 docomo 低 5~10 個百分點山區整體

所以選擇只剩一個問題。只跑城市,隨便挑都行。出了城才是重點,而這裡有一件多數文章跳過的事。

💡 行程會往內陸走的話,日本滑雪指南和日本溫泉旅館指南有分區整理。
日本街上的 NTT docomo 門市外觀
覆蓋最廣的是 docomo,但旅遊用 eSIM 大多沒有賣。要走 docomo 得用實體卡。 圖: Chacmool, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons.

6. 各品牌的費用和走哪家網路

真正要挑的是這一段。各品牌的計價方式和背後的網路是兩件不同的事,而且同時不一樣。照各家公開的數字搬過來。

品牌日本費用網路要知道的
Yesim定量 30 天
1GB $4.44・5GB $10.56・10GB $19.20・20GB $29.76
5G最貼近旅客的實際用量。也有一日券 $4.20
Saily1GB/7 天 $3.99・20GB/30 天 $24.99
吃到飽 5 天 $18.99 到 30 天 $71.99
未標示「吃到飽」是每天 5GB 後降速
Airalo只有吃到飽
3 天 $11.50・7 天 $27.00・30 天 $69
SoftBank(另有一家)完全沒有定量方案
Klook看商品SoftBank 5G商品頁上有寫走哪家網路
KKday看商品5G實體卡和 WiFi 分享器也有
走 docomo 的 MVNO 實體卡
(Sakura Mobile・bmobile・IIJmio)
10~15 天 ¥1,900 起docomo要 docomo 幾乎只剩這條路

看得出兩件事。第一,主流的旅遊 eSIM 沒有一家走 docomo,儘管國土覆蓋最廣的就是它。第二,定量和吃到飽的價差很大。一週用 3~5GB 的話,Yesim 的 5GB 是 30 天 $10.56,同樣的錢買 Airalo 吃到飽連三天都不到。

你的行程買什麼
東京、大阪、京都等城市Yesim 5GB $10.56,或 Klook 的 eSIM。城市裡 SoftBank 和 au 分不出差別
要看影片、用筆電開熱點Airalo 吃到飽,七天 $27
山區、鄉間、長途海岸自駕走 docomo 的實體卡。用 eSIM 很難買到 docomo
⚠️「出了城要用 docomo」這句話是對的。問題是講這句話的文章往往下一段就推薦 eSIM,而那張 eSIM 不是 docomo。自己去看商品頁的支援網路那一行。
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把實體 SIM 卡放進手機卡槽的手
沒有 eSIM 的手機還是要用實體卡,中國大陸版 iPhone 就是這種情況。

7. 先確認手機支援 eSIM

買之前要先確定兩件事:手機支援 eSIM,而且沒有被電信業者鎖機。

機型支援 eSIM
iPhoneXS、XR、SE(2020)以後
三星 GalaxyS20 以後、Note 20、Z Fold 與 Flip、部分 A 系列(A54、A55)
Google PixelPixel 3 以後

最快的確認方式是撥 *#06#,跳出 EID 就代表支援。也可以到網路設定裡看有沒有「加入 eSIM」這個選項。

⚠️ 在中國大陸買的 iPhone 通常完全沒有 eSIM,同型號在那邊出的是雙實體卡槽版本。如果手上是那一支,就走實體 SIM 或 WiFi 分享器。另一邊,美規 iPhone 14 以後沒有卡槽,只能用 eSIM,插不了實體卡。

要插實體 SIM 的話,手機必須是沒鎖的。還在原電信合約綁約中的機子,插日本 SIM 會不通。這件事在出發前跟自己的電信商處理掉,不要等到機場櫃檯才發現。

8. 各種方案的費用

上網有三條路,而且價格帶是重疊的,所以光看金額通常分不出勝負。

方式大概費用適合誰
eSIM1GB/3 天約 $4、10GB 約 $18、20GB/30 天約 $26一到兩人,且手機支援
機場實體 SIM5GB/7~10 天 ¥2,000~3,000
大流量 15~30 天 ¥4,000~6,000
手機不支援 eSIM 時
WiFi 分享器每天 ¥440~4,064,租越久單日越低三人以上同行

機場那一欄範圍很寬,是因為背後跑的網路不同。走 docomo 網路的 MVNO,像 Sakura Mobile、bmobile、eConnect、IIJmio,十到十五天大約從 ¥1,900 起,三十到六十天會到 ¥5,000 以上。au 自家預付卡是 ¥2,000 到 ¥9,000。櫃檯在成田、羽田、關西第一航廈。

⚠️ 吃到飽方案在 2026 年初大漲。Airalo 的日本吃到飽,七天從約 $15 變成 $27,三十天從約 $35 變成 $72。以前那些「無腦選吃到飽」的推薦文是照舊價寫的。現在要把定量方案擺在旁邊一起比。

大多數人用掉的量比自己以為的少。以地圖、通訊軟體、翻譯為主,一週落在 3 到 5GB,因為住宿和咖啡店的 WiFi 會吃掉很大一塊。會一直看影片或用筆電開熱點工作,才輪到吃到飽。

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9. 跟台灣電信的漫遊比起來

從台灣或香港出發的話這通常是第一個問題。兩邊的算法不一樣。漫遊是按天計價,eSIM 是按期間計價。所以行程越短,漫遊越不吃虧;越長,差距越開。

電信商漫遊旅遊用 eSIM
計價方式按天定額按期間定額
號碼原門號可通話、可收簡訊只有數據。原門號用雙卡保留
準備申請一次,不用安裝出發前要掃 QR 安裝
會出錯的地方幾乎沒有手機不支援、鎖機、開通時機弄錯

要抓金額感覺,把 eSIM 換算成每天就好。吃到飽七天約 $27,等於一天 4 美元上下;三天約 $11.50,也是一天 4 美元以內。用量不大的人選定量方案還會更低。拿自己電信商的日本漫遊每日費率,跟這個數字擺一起看。

兩三天的週末,開漫遊出發比較省事,不用安裝、號碼照舊。超過五天,eSIM 這邊就明顯划算了。

10. 實際會用掉多少數據

挑方案最常見的錯誤是買了遠超過需要的流量。旅途中用行動網路的時間沒有想像中長,因為住宿、餐廳、咖啡店的 WiFi 會吃掉一大塊。

做什麼一天大約一週的話
地圖導航,一天兩三小時50~150MB0.5~1GB
通訊軟體,含傳幾張照片50~100MB0.5GB 左右
翻譯,含相機翻譯30~80MB0.3~0.5GB
搜尋與餐廳訂位50~100MB0.5GB 左右
社群與影片500MB~2GB4~14GB
用筆電開熱點工作1~3GB7~20GB

前四項加起來一週不到 2GB,買 5GB 的方案還有剩。只有最後兩項才輪得到吃到飽,而且影片留到住宿的 WiFi 再看的話,連那個都不用。

💡 出發前先在 Google 地圖把要去的區域下載成離線。省流量之外,更有用的是隧道裡也打得開。
從上高地看出去的日本阿爾卑斯飛驒山脈
阿爾卑斯 2,500 公尺以上連 docomo 都有空白,有登山日就先把地圖存離線。 圖: Raita Futo from Tokyo, Japan, CC BY 2.0, via Wikimedia Commons.

11. WiFi 分享器為什麼在日本還活著

WiFi 分享器在別的國家幾乎絕跡了,在日本還到處都是。原因只有一個:一台機器全團一起用。

eSIM 是一人一張,四個人就是四份。分享器是租一台四個人分,而且租越久單日越便宜,所以三人以上、超過一週的行程,總價會出現交叉點。

業者費用
Japan Wireless一天 $19、三十天 $129(約每天 $4.30)
Ninja WiFi小流量每天 $2.98,吃到飽每天 $13.40

代價也是真的。要還。在機場櫃檯還或是用郵寄,最後一天行程趕的時候會多一件事要顧。還要充電。而且只有拿著它的人有網路,白天各走各的就會有人斷線。全家一起行動很適合;各自跑、晚上會合的行程就不適合。

12. 要在機場買的話去哪裡

手機不支援 eSIM,或是特別需要 docomo,就得到機場買實體卡。櫃檯位置和關門時間每個機場都不一樣,班機落地晚的話這件事要先查。

機場在哪裡營業時間
成田第1・2・3航廈都有,櫃檯和販賣機並存(JAL ABC・AnyFone・樂天行動・SoftBank)第2航廈本館1樓為 07:00~21:00
羽田主要在第3航廈(國際線),有櫃檯也有販賣機第3航廈 Bic Camera 07:00~22:00;第2航廈 SoftBank 櫃檯 08:00~20:00
關西第1航廈領取窗口有 06:00~11:00 的案例,要對照自己的落地時間

販賣機有時在櫃檯關門後還會運作,但商品種類少很多。半夜落地還想現場買實體卡,風險很高。先裝好 eSIM 就完全沒這個問題。線上訂、機場領的方式一樣要配合櫃檯營業時間。

💡 需要 docomo 又是深夜抵達的話,出發前先用郵寄訂一張走 docomo 的 MVNO 實體卡比較穩,Sakura Mobile 之類有海外寄送。
📶 機場櫃檯有營業時間,落地晚的話出發前先處理好在 Klook 查看 →在 Airalo 查看 →在 Saily 查看 →含分潤連結,您無需額外付費,我們可能獲得佣金。
成田機場第2航廈的入境閘口一帶
成田在第1・2・3航廈都有櫃檯和販賣機。 圖: Chihaya Sta, CC BY 4.0, via Wikimedia Commons.

13. 只靠免費 WiFi 撐得住嗎

日本免費 WiFi 很多,所以有人打算什麼都不買。撐得住,但撐住跟好用是兩回事。

機場、車站、便利商店、咖啡店、連鎖餐廳都有,這是真的。麻煩在使用方式:很多地方每次連線都要填email或重新同意條款,就算過了,二三十分鐘後又會斷掉要再來一次。坐下來的時候還行,邊走邊看地圖就不能用。

像黃金路線那樣一直換城市的行程更明顯。真正會卡住的場合其實很固定:轉車時要找下一班的月台、在巷子裡找訂好的餐廳、確認下一班公車幾點。這些都是站著或走著的時候,剛好就是連不上 WiFi 的狀態。

所以結論是當補充很好用,當唯一手段不行。買一點點數據,重的東西交給 WiFi,這個組合最合理。

關西國際機場的入境大廳
關西的領取時間比東京短,記得跟落地時間對一下。 圖: Terence Ong, CC BY 2.5, via Wikimedia Commons.

14. 在家裝好,落地再開通

下載 eSIM 設定檔需要網路,所以常有人到了日本才想裝、結果卡住。出發前在家裡的 WiFi 先裝好。

iOS:設定 → 行動服務 → 加入 eSIM → 掃 QR code → 標好名稱 → 設為行動數據的線路 → 把那條線路的數據漫遊打開。這一步最多人卡住。這裡開的漫遊指的是讓手機去用日本當地那條線,跟原本電信商的國際漫遊是兩回事,不會產生費用。最後把原門號的行動數據關掉。

Android:設定 → 網路或連線 → SIM 卡 → 加入 eSIM → 設為預設數據 SIM → 打開它的漫遊。

⚠️ 確認效期是從什麼時候開始算。有的方案從安裝就開始算,有的從在日本第一次連上才算。前者提早三天裝就白丟三天。商品頁會寫,大部分設計成可以先裝、落地再開通。

原門號要留著收銀行的驗證簡訊。雙卡手機把原門號留在能接電話和簡訊的狀態、只關掉它的行動數據,就不會產生費用。

15. 還是會斷訊的地方

市區沒問題,移動中才是問題。新幹線和在來線的隧道裡,四家全都會斷,而日本山多,一條路線會反覆進出隧道。東京到京都那兩個半小時就會斷好幾次。

用JR Pass 與新幹線的行程更是如此。解法是事前準備而不是換方案。上車前把要用的東西先開好:地圖存離線、車票 QR 和飯店地址截圖。真正該養成的習慣是,不要把「移動中臨時打開訂位頁面」放進計畫裡。

山區和離島就要看電信業者了,差別在前面那張表上,而且連 docomo 在阿爾卑斯 2,500 公尺以上都有空白。行程裡有登山日的話,不管用哪家都先把地圖下載成離線。

免費 WiFi 在機場、車站、便利商店、咖啡店很普遍。不過很多網路每次連線都要重新認證,坐下來用還行,邊走邊看地圖就不夠用。

💡 網路搞定之後,落地第一天還要辦的是交通卡,看Suica・ICOCA 交通卡指南和從機場進東京市區。現金和刷卡寫在日本現金與支付指南,離境時多收的那筆稅在日本出境稅指南。
💡 還在挑日期的話,先看日本旅遊季節指南。
📶 行程會離開城市的話,付款前先確認是哪一家的網路在 Klook 查看 →在 Airalo 查看 →在 Saily 查看 →含分潤連結,您無需額外付費,我們可能獲得佣金。
從月台末端看出去的東京電車月台
隧道裡四家都會斷訊,上車前先把地圖和車票開好。

16. 哪種行程配哪一種

把前面的條件按行程型態整理起來就是這樣。

這種行程買什麼理由
東京或大阪三到五天,一到兩人Airalo 定量 5GB 級,或 Klook 的日本 eSIM城市裡各家網路分不出差別,這個量還有剩
兩三天的週末三天期的 eSIM(Airalo 吃到飽約 $11.50)一天不到四美元,先跟自己的漫遊費率比一下再決定
一家四口整天一起行動一台 WiFi 分享器不用一人買一份,超過一週總價會反轉
自駕跑鄉下、海岸、山區(別府・由布院、宮古島)實體 SIM,在賣家那邊挑走 docomo 的商品國土覆蓋 95% 最廣,而旅遊 eSIM 買不到 docomo
要看影片、用筆電開熱點工作Airalo 吃到飽(七天約 $27)定量方案幾天就見底
中國大陸買的 iPhone實體 SIM 或 WiFi 分享器那些機子根本沒有 eSIM
待一個月以上、需要當地門號Mobal 或機場的 SoftBank語音 SIM 要在留卡,例外只有這兩個。這兩家我們沒有經手
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17. 出發前要確認的事

在機場手忙腳亂,幾乎都是下面六件裡漏了一件。

什麼時候做什麼
買之前撥 *#06# 看有沒有 EID。沒有就代表這支不支援 eSIM
買之前要插實體卡的話,確認手機沒被鎖機
買之前會跑鄉下的話,看商品頁的支援網路那一行。需要 docomo 就別買 eSIM,買實體卡
出發前一晚在家用 WiFi 把 eSIM 裝好,但先不要開通
出發前一晚在 Google 地圖把要去的地方下載成離線
上飛機前原門號只關行動數據,通話和簡訊留著(銀行驗證碼)

另一筆要在櫃檯現場付的錢整理在日本住宿稅指南。落地之後只剩一步:關掉飛航模式,把日本那條線設成行動數據線路,然後打開那條線的漫遊。做對的話,還在排入境審查地圖就已經打開了。

18. 其他值得一看的日本指南

網路搞定之後,剩下的是交通、住宿和錢。挑用得到的看就好。

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常見問題

Q. 買日本 eSIM 需要護照嗎?
純資料 eSIM 不用,開通不需要任何身分驗證。會有「要護照」這種說法,是把 2026 年 4 月上路的身分驗證方法變更,跟另一個還沒施行的資料型 SIM 納管混在一起了。帶日本門號的語音 SIM 才需要在留卡。
Q. 那資料型 SIM 什麼時候開始要證件?
修正案已經通過並公布,但施行日要另外用政令訂,政令還沒出來。法律規定要在公布後一年內施行,所以最晚明年之內。接近出發日時再去賣家頁面確認一次就好。
Q. 該選哪一家的網路?
只跑城市的話四家都可以。要爬山、鄉下自駕、去離島,選 docomo。docomo 的 4G 國土覆蓋是 95%,au 是 88~90%。Airalo 和 Holafly 走 docomo,Ubigi 走 au,Klook 上賣的走 SoftBank。
Q. 旅客可以辦到日本門號嗎?
正常管道辦不到,語音 SIM 需要在留卡。例外只有兩個:線上預訂寄送的 Mobal,以及只在成田、羽田、名古屋、關西機場櫃檯賣給旅客的 SoftBank。
Q. 要買多少流量?
以地圖、通訊軟體、翻譯為主,一週大約 3 到 5GB,因為住宿和咖啡店的 WiFi 會分掉很多。會一直看影片或用筆電開熱點工作才需要吃到飽。
Q. 吃到飽划算嗎?
沒有以前划算了。Airalo 日本吃到飽在 2026 年初,七天從約 $15 漲到 $27,三十天從約 $35 漲到 $72。定量 20GB 三十天約 $26,直接擺一起比,不要照舊文章的結論。
Q. eSIM 和 WiFi 分享器選哪個?
看人數。eSIM 一人一張,分享器一台共用。三人以上、超過一週,分享器的總價通常比較低。代價是要還、要充電,而且沒拿著它的人就沒網路。
Q. 怎麼知道我的手機支不支援 eSIM?
撥 *#06#,有跳出 EID 就支援。iPhone 從 XS、XR、SE(2020)開始,Galaxy 從 S20 開始,Pixel 從 3 開始。在中國大陸買的 iPhone 通常沒有 eSIM。
Q. 可以帶舊手機當備機嗎?
要支援 4G 才行。docomo 在 2026 年 3 月 31 日關掉 3G 之後,日本已經沒有 3G,只支援 3G 的手機通話、簡訊、上網全部不通。
Q. eSIM 什麼時候裝?
出發前在家用 WiFi 裝,因為下載設定檔需要網路。開通則等落地再做。有些方案從安裝就開始算效期,太早開會白丟天數。
Q. 還收得到銀行的驗證簡訊嗎?
收得到。雙卡手機把原門號留在能接電話和簡訊的狀態,只關掉它的行動數據,就不會產生費用。
Q. 新幹線上有訊號嗎?
隧道裡四家都沒有,而日本的鐵路路線會經過很多隧道。上車前把地圖存離線,車票 QR 和飯店地址先截圖。
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